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读书笔记2：Hope Circuit (希望回路） Martin Seligman, 2018
(2025-06-26 12:49:32)
这本书是心理学家MartinSeligman（积极心理学的创始人）所写的自传。应该是在2024年寒假、十二月开始读这本书的。刚刚读完，2025年一月我就接到了父亲病危的通知，心情非常复杂。奇妙的是，这本书的中文名称叫做《希望回路》！ 这本书逻辑严密，文字优美，数据详实，还颇具幽默感。阅读的过程让我非常享受。因为我觉得，如果在某种机缘巧合之下，我能够成为一位著作[阅读全文]
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读书笔记1： 非暴力沟通 Non Violent Communication by Marshall Rosenberg
(2025-05-20 14:59:06)

这本书对我的启示可以归结为：专注地倾听，不判断，不提供建议。只是寻求深度的理解与看见。 这本书的在生活和事业上的实践让我坚信：深度的理解，完全不加评判的看见才是疗愈的开始。 应该是2021年底年开始读的这本书，反正是疫情期间，而且这是我第一次参加线上阅读俱乐部，和几十个人一周一个章节，有总结，有讨论的阅读。完全放下了自己的傲慢情绪，用[阅读全文]
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