2007 (147)
2008 (100)
2009 (141)
2010 (139)
2011 (210)
2012 (172)
(突然发现:今天博客破了二百万点击。而且又有一个新的国家---格立纳达的朋友来过,总共有158个国家的记录了。。。哇,这让我快乐!真的很幸福。。。~~~)
刚好看到这样一段,记录下来,
源自泰勒本-沙哈尔的"幸福课程":
1. 遵从你内心的热情。
选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课,或选你朋友上的课,或是别人认为你应该上的课。
2. 多和朋友们在一起。
不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。
3. 学会失败。
成功没有快捷方式,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。
4. 接受自己全然为人。
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。
5. 简化生活。
更多并不总代表更好,好事多了,不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。
6. 有规律地锻炼。
体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。
7. 睡眠。
虽然有时「熬通宵」是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。
8. 慷慨。
现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。「给予」和「接受」是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。
9. 勇敢。
勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前。
10. 表达感激。
不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。
网络之美,在于可以自由灌水;博克之美,在于使人自我陶醉;马甲之美,在于用来装神弄鬼;粉丝之美,在于。。。(猜)
哈哈
入木三分
看第二条~~~~博克之美,在于使人自我陶醉~
谢谢谢谢
没啥值得庆祝的事,就内部自我陶醉一下算了,呵呵
袖袖你早
看来你风格又改了?
从夏日的浪漫,改成秋日的沉思了?嘎嘎
我和你一样小溪mm~
另外还特别记得3,4和8))
尔东你们那有中秋月亮吗?
去听过你的歌了~
( 我也是其中之一 :D )
特别喜欢第10点.
都记下了.
远航你看,竟没地方去玩!
正一边看冰球赛一边上网,不是很健康的,但也没办法呵((
希望明天下午能有几小时的晴天?
期待哦
就象看国庆阅兵一样
这就给你敬茶了
祝贺。