思绪清扫

羡慕也是人的正常情感之一，但过量了就容易导致身心不健康。尤其是网络年代，真真假假，给高调爱得瑟的一个完美平台。不管是以前从不认识的，还是老同学老同事老邻居，说到底每个人的生活轨迹完全不同。可一旦看见别人光鲜的一面尤其是自己缺少的，羡慕甚至嫉妒的情绪就容易蠢蠢欲动，一时间忘了感恩生命丰盈的馈赠。这没有什么羞于承认的，说明你是个正常人。

试着主动切断信息源，取消关注。除了家人和一两知己，其他人的爱恨情仇，美食美景美颜美娃，等等，如果不是滋养你身体和灵魂的，意义为零。与其被动被别人的信息所轰炸，莫不如主动寻找照亮自己人生道路的光，把时间和精力花在看得见摸得着的事情上，比如接近大自然和阅读。世上本无事，庸人自扰之。

《图片：医院后院湖边步道》