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悠闲的劳工节 - 逛 mall,outlet, & trader joes

(2023-09-04 17:19:42) 下一个

劳工节长周末过的真快,今天是最后一天,周一法定的劳工节。 明天广大劳工们就要返城工作了。听说劳工节后联邦政府和dc政府的员工都要返回办公室上班三天了,整个地区的通勤会变很糟糕。今天赶紧抓住最后一天犒劳自己一下。

先去逛mall,实则是去走路。这两天气温升高,超过95度,不能在外面徒步就去mall里吧,享受空调不流汗,完成任务后还可顺便逛一逛。

mall 里面走路的比逛店的多。感叹今非昔比,曾几何时mall 里的周末是多么热闹。走路的大多是老头老太或大叔大妈,精神抖擞,健步如飞,



 


 

接着逛了附近的 outlet,劳工节促销,一人一双走路的鞋



喜欢 Vince 这家服装店,款式优雅,面料质地好,很多是羊毛和棉的混纺,感觉柔软舒适透气。店里打折最高的有70%,今天还有额外的30% off。有点爱不释手,没忍住破了不乱买衣服的戒,进了几件休闲衫。

再来点window shopping, 这款小包挺低调轻奢,不吸眼球。

又惦记trader joe's 了,去看看又有什么好东西。发现了nutritional yeast 营养酵母,正是我在寻找的健康食品。 nutritional yeast 被称是超级食品,最近几年开始备受关注,因为它营养丰富,富含维生素特别是B族维生素, 纤维素,高质蛋白,和矿物质。它可以增加能量,增强免疫力,促进皮肤,头发,指甲的生长。 有研究显示里面含铬的酵母成分可以降低空腹血糖和胆固醇。

trader joe's 的是4 oz 的小袋,想买的大袋的可以在Amazon 买到。

营养酵母 nutritional yeast 是粉状的,可以像cheese 粉一样撒在沙拉上或任何食物上。我今晚的沙拉里就撒了一些,应该是略微增加了一些鲜味。在文学城曾看过热门美食博主丹哥介绍他的用法。

Whole Foods 买了黄瓤的西瓜,换个口味尝尝

Whole food's On sale 的白油桃,新上市的 sumo citrus 橘子,这个橘子很好吃。

谢谢看帖!Enjoy the rest of the long weekend!

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阅读 ()评论 (10)
评论
燕京夜话 回复 悄悄话 回复 '海风随意吹' 的评论 : 谢谢海风点赞!要向你学习断舍离。
海风随意吹 回复 悄悄话 谢谢燕京的介绍,下次也去买些yeast来一试。我也喜欢Vince,低调。不过现在什么衣服都不买了,抓紧断舍离呢。跟燕京东逛西逛的,轻松愉快。
燕京夜话 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 : 受到水沫表扬好高兴!谢谢到访!
水沫 回复 悄悄话 mall里面好冷清,我现在也很少逛mall了,以前可喜欢去~~~下次去trader joe要把燕京的博文打印出来去一样样地找,谢谢燕京介绍~~~
燕京夜话 回复 悄悄话 回复 '丹哥' 的评论 : 谢谢丹哥美言夸奖!谢谢美食家指点!
燕京夜话 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 谢谢yy56 来访。不好意思我不记得丹哥是哪篇文章提到的了。你要么点下面评论区的丹哥去问问。
yy56 回复 悄悄话 我正在寻找nutritional yeast 营养酵母的用法,可以把丹哥的博文贴上或悄悄话给我吗?
丹哥 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : +!
燕京这个长周末过得是一个完完全全的完美长周末,丰富多彩,锻炼,购物,从衣服到鞋,还顺便window shopping一下,既有Whole Foods 还有TJ,棒极了。

顺便说一下,nutritional yeast家里千万不能少,调味还营养,我们现在吃的都比较少,每天都添加点nutritional yeast调味,至为重要。
燕京夜话 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿到访点赞!
菲儿天地 回复 悄悄话 名副其实的劳动节,休闲,惬意,收获大,周末也陪小留去了outlet.nutritional yeast好东西,我也是以前就跟着女儿用。鞋子看着很舒服,Tory Burch 看着不错。:)
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