天地经纬
医科大学毕业，80年代旅美留学，获药理学PhD学位，从事新药研发28载。
漫谈不同时代的人均寿命
从公元前221年的秦始皇时代到民国初期（1911）这段跨越2132年的期间，中国一共有过304位皇帝【1】。他们的生卒年日均有史书记载。我统计了这么多个皇帝的寿数之后惊讶地发现，他们的平均寿命只有40.8岁！其中最长命的是清朝乾隆皇帝，活到89岁，在位60年。最短命的是汉殇帝刘隆，活到两岁就夭折，在位仅仅一年。
304位帝王的人生中，虽然个个都是享尽荣华富贵，也不缺医少药，可是他们当中只有51人（16.8%）的寿数在60岁以上，也即平均6个皇帝只有一个能活到60岁以上。
活到80岁以上的皇帝只有4个：乾隆89、萧衍86、武则天82、赵构81。
活到70－79的皇帝也不多，只有12个：忽必烈、李隆基、王建、朱元璋、刘豫、慕容垂、孙权、李仁孝、耶律洪基、李渊、慕容德、刘彻。
封建时代的历代帝王平均寿命尚且如此，平民百姓的平均寿命就更短了。根据一些历史文献记载，在清末和民国初期，由于经济落后加上连年战乱，中国人的平均寿命很短，仅处在33－35岁之间（图1）。
在20世纪初，美国的人均寿命也不长。在1900－1910年期间介于48-52岁，见图2【2】。但表明该时期美国的人均寿命还是比中国人长了将近50%。
过去100年来，由于医药科技的巨大进步，尤其是抗生素和各种疫苗的成功开发与临床广泛的应用，全世界的人均预期寿命有了持续的显著增长。进入1970年代，中国的人均寿命达到60岁，而美国的人均寿命达到70岁，两国的差距缩小到10岁（16%，上图1）。
中国的改革开放始于1978年。举国上下拨乱反正，摒弃了以阶级斗争为纲的极左路线，把治国重点转移到经济建设上来，并逐渐从僵化的计划经济转向市场经济，因此经贸得到很大发展。特别是2001年进入世贸组织后，国民经济得到进一步飞跃的发展。人民生活水平也得到巨大改善。到了2020年，中美两国的人均寿命更接近了。中国为77岁【8】，美国为79岁。
从1920年到2020年的一百年间，美国的人均寿命从54岁增长到79岁，即46.3%的增长。而同一时期的中国，人均寿命翻了一番多（2.2倍）。
古代的皇帝和平民人均寿命都短，我认为主要是医药落后。许多烈性传染病如鼠疫、霍乱、天花、麻疹、炭疽、黑死病等经常流行，无数人因此倒毙。
中国明朝盛世长达三个世纪，堪称国力强盛，政治文化影响力辐射东亚大片地区。然而，一场大瘟疫宣告大明王朝的终结。1641年，中国北方出现瘟疫，部分地区人口减少了20%到40%。明朝末年京都有近60%左右的人死于鼠疫。
黑死病（Black Death）是人类历史上极严重的瘟疫之一，于1347–1352年间在欧亚非大陆上流行，是第二次鼠疫大流行的开端。1346年该病已经开始在东方流行，1347年金帐汗国可汗札尼别的蒙古军队在攻打黑海城市卡法时引发了疾病的大规模传播。此病约在14世纪40年代散布到整个欧洲，这场瘟疫在全世界造成了大约7500万-2亿人死亡，是人类历史上致死人数最多的流行病。根据估计，瘟疫爆发期间的中世纪欧洲约有占人口总数30%-60%的人死于黑死病。【3】
西班牙流感（Spanish flu），也称为1918年流感大流行，是于1918年1月至1920年12月间爆发的异常致命的流感大流行，造成当时世界人口约四分之一的5亿人感染，大约造成了全球2000万至5000万人死亡（各方估计值在1741万至1亿人之间），是人类历史上致死人数最多的流行病之一，仅次于黑死病。西班牙流感大流行是由甲型H1N1流感引起的三次大流行中的第一次，第二次是1977年俄国流感，第三次则是2009年H1N1流感大流行。【4】
2019年底开始流行的新冠病毒感染性疾病（COVID-19），据不完全统计【5】，到今天为止在全球至少已经感染了6.4亿人，造成了673万人病亡。
除了各种各样的瘟疫夺去千千万万人的生命以外，历史上许多感染性疾病也是致死的主要病因。例如结核杆菌引起的各种结核病，疟原虫引起的疟疾，以及各种细菌引起的肺炎、脑膜炎等许多疾病，在发现抗生素之前的几千年中也经常成为夺命的罪魁祸首。战争也是历史上大量死人的一个重要原因。
当各种瘟疫流行，或人体遭受致命性的病原体侵害时，哪怕是皇亲国戚，若没有特效药来医治，人们也是束手无策，只能任由命运摆布，或坐以待毙。
有趣的是，我在学习和欣赏古代诗词达人文学作品的年月里，有个意外的发现。就是他们的平均寿命竟然超过历代皇帝50%以上。随机统计的108位古代文学诗词达人的平均寿命竟达62.6岁，详见下表。
这些文人墨客的平均寿命何以超过历代皇帝呢？
你可能会说这个样本太小，缺乏代表性，其科学严谨性显然也不够。我得承认这些资料如果作为论文发表肯定不达标准。因为它只是我在阅读和浏览的过程中随机从网上读取的资讯【6】。所以我们只能从中窥见一些表象和大体的趋势。
说到古代皇帝，想必很多人都会想到皇帝是九五之尊，他们想干什么就干什么，没人能够阻止。而且皇帝所享受到的都是最好的待遇，他们平时吃的用的也都是最上乘的，他们的寿命应该更长才对。可事实上并非如此，古代皇帝的寿命一向很短，曾有文献记载，古代皇帝的平均寿命才39岁【7】，这难免让很多人唏嘘不已。那么古代皇帝为何都如此短命呢？我查考了一些历史资料，总结其原因主要可以分为以下六个方面。
一、医学不发达。那些时候皇帝虽然有御医，但是缺乏抗生素和疫苗，不小心就可能被瘟疫、细菌或病毒夺去生命。
二、非正常死亡。有很多皇帝在政治博弈中死于非命。有的自杀，有的他杀。例如秦二世胡亥、秦三世子婴都死于政治谋杀。
三、长期情绪紧张，操劳过度。当朝皇帝天天都要操心国家大事，而且长年劳累下去，有些皇帝会因为积劳成疾而过早离世。
四、纵欲过度导致精气损耗，元气大伤。明朝从宣德皇帝到正德皇帝，五位皇帝都因整日沉溺于酒色当中，而在而立之年就去世了。明光宗登基一个月,只是多宠幸了几个小妾，就不幸去世。
五、不良的生活习惯。大多数皇帝少运动，好饮酒。有些皇帝过度依赖药物补肾，以及追求长生不老药，乱吃药丸。这些所谓的药丸含有一些重金属元素。服用时间久了，体内的毒素就会逐渐累积，能不早死吗?
六、遗传因素。近亲结婚导致皇帝家族中的一些子孙们基因缺陷而早逝。
上述种种负面因素在平民中或多或少也有存在，只是程度有别。然而在历代文人当中，由于教育程度高，个人修养比较好，他们的普遍情况可能会优於其他社会阶层的人士，因而得享较高的平均寿命（62.6岁）。在上述108人中有69人寿命在60岁以上，占64%。
从表中可以看到这些文人当中，寿命最短的是唐代的李贺（诗集238首）和王勃（诗集76首）。王勃因《滕王阁序》而青史留名，该名篇堪称千古绝唱。可惜天妒英才，王勃在公元676年渡海中溺水而死，享年仅27岁。寿命最长的三人是陆游（86岁，诗9000余首）、贺知章（86岁，诗集26首）和张先（89岁，诗集194首）。
宋代文学家苏东坡认为，人生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”；“此心安处是吾乡”。苏轼虽然一生坎坷，自从进入朝廷之后，三次分别被贬到黄州、惠州、儋州，艰难岁月中，跟随他一起流放的两位妻子先后去世，他身边的红颜知己王朝云也在惠州离开了人间。可是苏轼一生豪放不羁，在文、诗、词三方面都达到了极高的造诣，堪称宋代文学最高成就的代表。而且苏轼的创造性活动并不局限于文学，他在书法、绘画等领域内的成就都很突出，对医药、烹饪、水利等技艺也有所贡献。苏轼典型地体现着宋代的文化精神。
苏轼的人生态度成为后代文人景仰的范式：进退自如，宠辱不惊。由于苏轼把封建社会中士人的处世态度用同一种价值尺度予以整合，所以他能处变不惊，无往而不可。
受唐宋文化的影响，中国历代的文人雅士大多数都能以宽广的审美眼光去拥抱大千世界，相信凡物皆有可观，到处都能发现美的存在。它为后人开辟了新的世界。世代文人们即使怀才不遇，仕途坎坷，生活窘迫，身处逆境，多数都能坦然面对。“君子安贫，达人知命…酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”；“不以物喜，不以己悲”；“穷则独善其身，达则兼济天下”。如此的达观，这样积极的处世态度，对于每个人的延年益寿一定是非常有益的啊！
惟愿各位读者朋友一生喜乐豁达，得失随缘；幸福安康，长命百岁！
主要参考文献
【1】 中国皇帝寿命列表，https://zh.wikipedia.org/wiki/中国皇帝寿命列表
【2】 Life expectancy (from birth) in the United States, from 1860 to 2020 https://www.statista.com/statistics/1040079/life-expectancy-united-states-all-time/
【3】 Lizzie Wade. From Black Death to fatal flu, past pandemics show why people on the margins suffer most. 《科学》（Science | AAAS）. 2020-05-14
【4】 https://en.wikipedia.org/wiki/Spanish_flu
【5】 https://www.worldometers.info/coronavirus/
【6】 古诗文网https://www.gushiwen.org
【7】 https://www.sohu.com/a/360442978_401284
【8】 中国人均预期寿命升至77.3岁, 2020年06月08日http://news.cctv.com/2020/06/08/ARTIBIIv3aSeV5pfXc455C31200608.shtml
【9】 WHO世界卫生统计2020
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/332070/9789240011939-chi.pdf?sequence=27&isAllowed=y
2023年1月17日，於美国波士顿
历史上，菲律宾跟墨西哥有许多相似之处。这两个国家之前都是西班牙的殖民地，所以两个国家在宗教（天主教传统），人种（混血人种）等方面非常像。西班牙占领菲律宾的二百多年里，并没有用心经营这片土地，导致西班牙语并没有在菲律宾广泛使用，但是天主教作为广泛信仰传承了下来。菲律宾也是世界第三大天主教国家（前两名分别是巴西和墨西哥）。天主教徒占菲律宾人口83%，占有绝对优势。上帝恩待祂的子民，以天主教和基督教信仰为主导的国家，人民的幸福感都比较高。
另外从自然条件上看，两国也有其相似性，同属热带的国家，并且处于大陆板块的交汇处，多火山和地震。两国还都有优质的海岸旅游资源。
教训：身体活动作为生活中不可少的一部分（盖房，剪草，走路上学、上班、买东西），要比健身房更有效。
【墨西哥人的孩子，虽然读的是最普通的公立学校，但由于有着富足的父母之爱，他们的笑脸上呈现的是幸福感。这就是“知足常乐”呀！】
再贡献一个数据点：
我观察到，在亚裔中，唯有菲律宾人有这种特质。他们的笑脸上呈现幸福感，“知足常乐”。
对比之下，华人的特质恰好相反，用好听的话来说是“上进心强”。用不好听的话来说是“苦心钻营”。
结果：华人更多进精英大学，从事科学技术工作，得诺贝尔奖，而菲律宾人更轻松地度过普通一生。
美国宾夕法尼亚州立大学社会学和人口统计学系的 Michelle L. Frisco 和Roy C. Buck 两位教授也总结说，西班牙裔美国人的寿命比大多数美国人长。
他们观察到，前往美国的西班牙裔移民比美国出生的白人寿命长三到四年，而美国出生的西班牙裔的寿命比美国出生的白人长两年。西班牙裔美国人的预期寿命优势是长期困扰研究人员的现象。 教育和收入是预期寿命的有力预测指标，在两种社会经济地位指标上，西班牙裔平均水平均落后于白人。 这导致研究人员将西班牙裔美国人的预期寿命优势标记为 “流行病学悖论。”
背后是什么？ 西班牙裔人 历史上的低吸烟率。 长期以来，吸烟一直是可预防的美国死亡的主要原因。 白人比西班牙裔吸烟更多，而西班牙裔美国人吸烟时，吸烟的频率和持久性均低于白人。
移民的生活环境也影响他们的寿命。 搬到新国家 需要身体的工作能力。 这对西班牙裔移民尤为重要，因为他们倾向于从事需要体力的工作。适当的体力活动实际上有益于健康。
此外，美国白人中因过度肥胖、吸毒、过量饮酒和自杀而死亡的比例可能高于西班牙裔移民及其后裔。
多年来我还观察到，美国的“老墨”无疑是生活在社会的最低层，但是我看到他们的脸上是满足和自在。墨西哥人的孩子，虽然读的是最普通的公立学校，但由于有着富足的父母之爱，他们的笑脸上呈现的是幸福感。这就是“知足常乐”呀！
据2015年世界幸福报告（World Happiness Report 2015）给出的结论，以国民的幸福感对全世界158个国家或地区进行排序，瑞士名列榜首；墨西哥排第14位；美国排第15位；英国排第21位；香港排第72位；中国大陆排名第84位。虽然墨西哥远不如美国富裕，甚至该国的人均GDP（2020年数据）只有中国的81%。
以上这些解释是否可以回答您的问题呢？
亚裔 86岁
西裔 82岁
白人 78岁
黑人 75岁
西裔普遍收入没有白人高，还有很多在农场工作的，接触杀虫剂、灭草剂，也没有白人那么多爱体育锻炼的，预期寿命却比白人高那么多。
美国医学界有没有解释？
如果没有的话，博主有没有解释？
据我所知，西方没有这方面的详细研究报告。原因是医学上无法明确定义何为“纵欲过度”，因为它有很大的个体差异。
不过英文医学报告结论明确提出，那些有正常性生活的人要比禁欲主义者活得更长。理由是，正常的性爱可以1、增强免疫系统Sex strengthens the immune system. 2、减轻心理压力和降血压Sex reduces stress and lowers blood pressure. 3、防止前列腺癌Sex may ward off prostate cancer. 详见：
https://observer.com/2017/05/sex-is-the-key-to-longevity/
我个人觉得有三个主要的因素（供参考）：
1、国共内战结束后，不再有大规模伤亡发生；
2、战后国家进入和平稳定发展时期，民众生活和医疗条件改善，人均寿命增加；
3、由于医药技术的进步，大幅度减少了感染性疾病的死亡率，同时消灭了天花、鼠疫、霍乱等烈性传染病，使得人均寿命显著延长。
这是中国的 myth（唐僧那样最长寿）？
还是在西方也有研究报告证实？
谢谢您的分享。的确，美国数据显示：亚裔美国人的预期寿命最高。但有些Updates.
美国疾病控制与预防中心(CDC) 2022年8月31日发布的一份报告显示，受新冠肺炎疫情影响，美国人的预期寿命过去两年下降降幅很大，在2020年至2021年期间减少了2.7年。2021年人均预期寿命为76.1岁，低于2019年的78.8岁。
https://www.chinaqw.com/m/hqhr/2022/09-01/339564.shtml
在新分析的不同种族群体中，亚裔美国人的预期寿命最高：
2020年的83.6岁；2021年平均83.5岁
https://news.creaders.net/us/2022/09/04/2522105.html
谢谢您的分享。的确，历史上凡是喜欢嗑丹药的帝王，几乎全部短命。详见：
https://history.ifeng.com/c/7u2Fb7OrLp4
唐朝从建立到灭亡的290年间，一共有21位皇帝。这21位皇帝中，至少有5位是因为服用丹药中毒而丧命的，他们是太宗、宪宗、穆宗、武宗和宣宗。详见：
https://www.chinanews.com.cn/cul/news/2008/12-22/1497881.shtml
人体有非常强大的代偿功能，大多数皇帝几乎都是死于御医和炼丹士手上，本可以自身康复的小病小灾，靠着御医和炼丹士的手，把最后的一点自身代偿作用也给消灭了。伟哉，壮哉！
老兄精辟，所言甚是！
要不然诸葛亮不愿意出茅庐呢！
诸葛亮要是继续隐居于隆中卧龙岗，肯定要比当丞相“鞠躬尽瘁死而后已”更长寿。
谢谢分享，颇有同感。