聊几句自律这个话题

一般来讲大家说到自律都是指生活行为方式上的自律，具体来讲就是控制饮食啦，不要多吃乱吃，早睡早起，适度运动，等等这些。

 

其实我们大家都忽略了一个很重要方面的自律，那就是精神层面的自律。而我觉得精神层面的自律在如今这个信息大爆炸精神垃圾泛滥的时代显得尤其重要。

 

因为有了互联网，几乎每个人都可以把自己思想上的东西往网络这个巨大的垃圾场倾倒。互联网上充斥的精神垃圾可想而知。

 

如何不让自己被这些精神层面的垃圾吞噬，我觉得精神方面的自律是我们在如今这个时代存活下去的刚需。

 

那么如何在精神层面上自律？

 

首先，要锻炼自己的辨识能力，这个是需要一段时间的积累和磨砺的。

 

第二，有了辨识力，就只允许自己接触正面的，阳光的，对自己的思想有正面影响力的东西。这个就是精神自律最重要的内核。

 

第三，不猎奇不猎艳，虽然保持对这个世界适度的兴趣是保持灵魂活泼健壮的必要因素，可是垃圾就是垃圾，再奇形怪状再五彩缤纷，其本质就是毒，会对人造成伤害，所以不允许自己涉足畸形的变态的东西。除非你自己足够强壮，百毒不侵了，那就另当别论了。

 

我在文学城其实不只是文学城啦，在哪里都一样，咋们党的文章我是不看的。第二，人品不好的人的文章我不看。第三，别有用心的人的文章我不看。第四，文笔太差的人的文章我也不看。

 

我只看那些对生活人生做真诚分享的人的文章，只看对自己的成长有助益的人的文章。

 

比如说牛哥的文章我每一篇都是一字不啦的读完，比如亮亮妈妈，西岛，百万庄大侠，菲儿等等等等我就不一一列举了。

 

文学城总是给我很多惊喜，哪天我要专门写一篇文章夸夸文学城。哈哈。