congronglife
中老年心语，陪你度過每一天，我们专注和分享中老年健康养生、情感疏导、与子女相处和心灵陪伴等方面的内容，訂閱中老年心语， 和我們一起成為更好的自己
吃香蕉不能通便？醫生坦言：最新研究發現這6種食物才是真正的通便高手，吃幾顆排空宿便，甩掉肚腩！
(0/) 2025-01-31 18:49:51
為什麼老年人容易患糖尿病？提醒：平時儘量避免5個行為，千萬別忽視！
(0/) 2025-01-30 19:37:59
天然維生素B12找到了，年紀大了別太節省，多吃3類食物，預防失智，老了頭腦依舊靈活！
(0/) 2025-01-29 19:38:07
醫生發現：老人若堅持每天吃花生，用不了3個月，身體或有3大改善
(0/) 2025-01-29 03:25:16
老年癡呆的真正原因找到了！十個老人九個都愛做，這個習慣再不改就晚了！
(0/) 2025-01-27 20:15:27
醫生警告：高血壓不想腦出血，這4種蔬菜要少吃或不吃，每多吃一次腦出血更近一步！預防腦出血要做好這3點 ！
(0/) 2025-01-26 19:42:37
每吃一次，腎壞死就快一步？提醒：3種食物是腎壞死的「加速器」！
(0/) 2025-01-25 18:59:03
中風的前兆，不在於頭暈不暈，醫生強調：身體有這4個跡象要警惕！
(0/) 2025-01-24 19:02:37
高血脂的剋星終於被找到！這種食物堅持隔天吃一次，血脂從此不會升高，這輩子都遠離3高心梗腦梗
(0/) 2025-01-24 02:45:33
美國發佈8大健康食物榜單，魚只排第7，第一名竟是常見的它，真沒想到！
(0/) 2025-01-23 04:51:37
2種堅果比白飯還升血糖？常吃會損壞胰島細胞，吃成糖尿病就晚了！
(0/) 2025-01-21 23:58:22
睡覺穿襪子，暖足還是傷身？關鍵點在這裡，可惜很多人都搞錯了！
(0/) 2025-01-20 19:25:06
瓜子是腫瘤的「加速器」？醫生勸告：這3種瓜子，再饞也要忍住!
(0/) 2025-01-19 20:20:29
老年人最該吃的肉，不是豬肉和牛肉，而是這三種，營養好吃又補鈣
(0/) 2025-01-18 18:59:49
長不長壽看心率就知道？醫生提醒：老年人心率達這個數，或更長壽！
(0/) 2025-01-17 18:52:47
61歲女子午飯後猝死，醫生提醒：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這件事
(0/) 2025-01-16 19:07:19
蔬菜中的“嘌呤菜”被揪出，醫生提醒：這6種素菜，嘌呤含量比肉高，再喜歡也要少吃！
(0/) 2025-01-15 19:16:21
世衛組織警告：3種魚類已被列入“致癌名單”，吃多了真會致癌，勸你真要少吃或不吃！
(0/) 2025-01-14 19:19:49
膽固醇冠軍”被發現！含量是肥肉的24倍，醫生提醒：多吃血管或會堵住，可惜很多人天天在吃！
(0/) 2025-01-12 18:35:16
哈佛大學最新研究揭示：6類食物有助於降低全身炎症，還可以預防多種癌症就算再節儉，也要捨得多吃！
(0/) 2025-01-11 19:26:43
不焯水等於『吃毒』？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，最後一種最危險！
(1/) 2025-01-10 19:44:02
高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃4種食物可有效補鉀！
(0/) 2025-01-09 18:53:13
醫生奉勸男性朋友，若不想被前列腺癌折磨下半生，儘早改掉這6大習慣，別等命根子壞掉了才後悔！
(0/) 2025-01-08 19:04:23
心臟決定壽命，建議中老年：別太節儉，常吃4物，或讓心臟更年輕！遠離心臟疾病！
(0/) 2025-01-07 18:48:55
養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩！
(0/) 2025-01-06 18:56:52
最新十大健康食品榜單出爐！大蒜僅排第九，第一名你可能天天都在吃，卻不知道這些秘密！
(0/) 2025-01-05 19:20:01
日本研究：血壓升高，問題出在晚飯上？提醒：晚飯牢記「五不吃、三不做」
(0/) 2025-01-04 18:52:43
(0/) 2025-01-04 03:10:05
(0/) 2025-01-01 18:05:10
