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睡覺時總在凌晨3、4點醒來？可能暗示這4大疾病，別忽視！5個方法，改善失眠，一覺睡到天亮！
(2024-04-24 05:57:07)
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老沒老，年齡說了不算，關鍵看有沒有這7個表現，70歲請對號自查！
(2024-04-22 05:30:21)
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長相年輕，是因為這3個習慣，一定要知道！
(2024-04-21 05:27:54)
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人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼續保持好5個好習慣！
(2024-04-15 05:20:14)
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能活過90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這些事情了，希望你也是！
(2024-04-14 05:30:30)
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決定身體衰老速度的行為，運動第三，睡覺第二，第一很多人做不到！
(2024-04-09 04:50:24)
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3種讓你很會通便的芽菜，堪稱“腸道拖把”,還是肝臟守護神“！春天必吃！
(2024-04-04 04:05:14)
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人過70，惜命最好的方式，就是做到“5個戒”，留住子孫的福氣，安享晚年！
(2024-04-01 05:08:40)
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走路是味長壽藥，但這樣走就是毒藥，錯誤走路方式要改正，走路加一個動作，暢通經絡，甩走一身病！
(2024-03-30 04:05:06)
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103歲國醫大師陳丹雲養生秘訣：6個“小秘方”，人人可複製，照做就行！
(2024-03-28 04:59:18)
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