今天收到了订购的杠铃bar

1吋直径实心钢棍，5英尺长，表面电镀，刻有手握的花纹，承重300磅，质量看来还挺好，满意。这$16.99的超便宜货还真可以相比那些$33-$80的类似产品。

从不推销产品，只给有兴趣的人方便，亚马逊网址为：

https://www.amazon.com/dp/B0CDNT9QG2?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

此外，今天发现一个折扣价的铸铁杠铃片，$22.99两片(10磅x2)。机不可失，立刻订了。

https://www.amazon.com/dp/B0BJSL3M47?smid=ATVPDKIKX0DER&ref_=chk_typ_imgToDp&th=1&psc=1

加上我原来的一些杠铃/哑铃片，一下子凑出了家里的一套杠铃啦！

 

[越王]

祝贺前辈又得新玩具。

Amazon常常有好deals。我曾2次遇到10磅/$7.99的杠铃片，买了近20片。

不知前辈用杠铃作何锻炼。虽说用杠铃作负重深蹲效果最佳，但必须有保护装置，否则极其危险。

这几天在阅读前辈的博文，受益匪浅。