昨天按常规，每三个月去看了家庭医生。坐下没几分钟，就看见医生笑容满面地走向我，说到 “你一定感觉非常好吧”？然后拿出我的近日血液化验报告，得意地告诉我“看看，你现在的胆固醇含量正常啦。尤其是总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）与三个月前比较，基本降下来了一半，全都正常啦”！
是的，虽然也注意饮食，但是我的LDL总是高出正常值。为了避免血脂太高，原来会经常服用国内降血脂的中药。但是疫情的原因，原来的中药已经弹尽粮绝啦。所以三个月前，根据医生的建议，我开始准备每日服用20mg的辛伐他汀（Simvastatin ）。上网查了一下，这药有很多副作用。能少服就少服一些，这是我最初的想法。也想实践一下，短期能不能把LDL降下来,以避免太多的副作用出现。辛伐他汀是专门对付LDL的，LDL下来了，总胆固醇就下来了。虽然医生开了三个月的药量，但是第一个月我没有服用，从第二个月开始，服了共两个月。然后立刻进行了血液血脂检查。当医生告诉我 “胆固醇正常” 这个结果时，我也非常高兴，哈哈，成功啦！
在LDL和总胆固醇都正常的情况下，我接下来的几个问题是：
1）还要不要继续服用辛伐他汀？
医生的回答是肯定的“继续“！”为什么”？“因为要维持现状”。我心想 “如果几个月前我的LDL和总胆固醇都正常，您还会建议我服用辛伐他汀吗？肯定不会，那现在为什么要服用呢”？呵呵，当然，我只是想了想，没有问出口。
2）还要继续服用原来每日20mg的治疗剂量吗？
医生的回答也是肯定的“当然”！ 我感觉治疗与维持血脂的用药剂量应该是不一样的，所以问到 “还需要那么大的剂量”？ “哦，如果你嫌量大，你就两天服用一次吧” 医生商量地跟我说。我知道辛伐他汀有不同的片剂 5，10，20mg 不等，但不知道20mg两天一次好，还是10mg一天一次好。“如果每天10mg ，会好一些吗“ 我问到？ ”行“ 医生一边说着一边在原来的（辛伐他汀每天20mg）处方上，更改了（辛伐他汀10mg 每天）。我怎么感觉，我说什么医生好像都会同意呢？又问道 “如果我现在停止服用此药，等血脂高了再重新服用，能好一些吗”？ “没问题”！医生说着，马上准备把“辛伐他汀10mg 每天“ 的处方划掉。说时迟那时快，我阻止了医生划掉处方的手。“我在与您商讨哪种方法更好一些”。医生耸了耸肩。
考虑了一天，现在我心里已经有了答案：既然医生并没有什么维持血脂正常化的具体方案。那我就干脆停药三个月，一来可以把两个月用药的副作用去除。二来可以检验一下三个月中，正常的血脂能升高到什么程度？然后根据已经实践过的 （辛伐他汀每天20mg两个月，可以把血脂降到一半）的经验，再决定用药与否，和如何用量。争取找出一个适合自已的，用量最少的，副作用最小的，还能把胆固醇控制到最佳的方案！（呵呵，希望能找到啊）！
3）在首次服用辛伐他丁时，是否需要监测此药引发身体的副作用？
感谢万能的互联网，现在网上什么资料都可以查到！辛伐他汀服用后三个月，容易对肝脏血糖等有一定的影响。这也是我开始选择服药两个月的一个原因。当我问到医生“这是我第一次服用辛伐他汀，但是我为什么没有做肝功能的监测呢“？”你的肝功能正常“ 医生说。”您怎么知道的“？”因为我能看到：你的眼睛和皮肤都没有发黄“！呵呵，我心里想 （黄皮肤的人，如果全身已经明显发黄了，岂不是太晚了）！ 当然，也就是心里想了一下，根本没发声。”我的血糖也没有检查“ 我继续说到。 ”哦， 下次吧“ 医生说着，把肝功和血糖监测加到了三个月后的血液检查中。
原来知道：自已的身体，自已要清楚。
现在还知道，自已的身体，自已要做主！呵呵…..
"Sleep well, eat well, and exercise (well).
Medicinal intervention should be the last resort."
Then, I read that you have been exercising 4-5 hours daily. Wow! Two very enthusiastic thumps up! Few have the luxury to match that kind of commitment/investment.