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2022 (120)
一个星期前,买了一个多月都没启用过的这个测血糖仪终于被我太太想起来用了。
说起这个小玩意,还是在黑色星期五大采购时买的,当时在买了空气炸锅、粉碎料理机和养生壶后,我太太担心我会多吃多喝,引起血糖异常。 由于我老父亲是糖尿病并发症去世的,最近我在上海的姐姐也被带上了糖尿病的帽子,所以太太担心我会有家族遗传因素。
其实我对自己的身体状况一直很有信心,历年常规体检,指标都不带箭头的(不超标),前年和去年在马里兰体检也是正常,总觉得是多此一举,但领导圣旨一下,只能照办。
那天早晨一起来,匆匆忙忙就按照油管上的视频依样画葫芦,用仪器附带的针刺了一下手指,把血涂到试剂上,几秒钟后屏幕就显示出95,太太一看,吓了一大跳,惊呼“侬得糖尿病了,哪能嘎结棍的(厉害的)”,我说不会吧,我老爸老糖尿病了,也就十几而已,怎么会到95呢?如果稍微超标一点我相信有可能,如此悬殊的指标肯定是计量单位有问题。
我也无心去吃早餐了,静下心来,在网上马上搜索了一下,才知道美国的血糖指标用的单位和中国不一样,我们以前在国内看到的血糖指标都是毫摩尔/每升(mmol/L),而美国的血糖单位是毫克/分升mg/dl,两者可以简单换算的,95就相当于中国的5.28,属于正常范围,原来是一场虚惊的乌龙,真是孤陋寡闻了。
为了让太太彻底打消顾虑,接下来我又连续测了一星期,无论是餐前还是餐后,血糖指标均属正常范围。现在疑虑已消失,该吃吃,该喝喝,当然为了健康,适当的节制饮食也是必要的。
随着年龄的上升,时刻关注自己身体状况,对自己对家人都是必须的,在当前疫情尚未结束的情况下尤显重要。
愿我们大家平平安安地去迎接即将到来的虎年新春吧!
强烈要求你写一篇文化广场失火的文章,等你有空,好不好?
祝新春愉快!
祝皮卡兄健康快乐!
所以你的95很好!再平时稍微运动一下还要好,促进新陈代谢快一点吃多一点也无妨。
幸好是虚惊一场:-)!祝皮卡(派克)兄和家人虎年幸福安康,吉祥如意!
每个星期量一下体重,控制体重。
还好没事。老乡伉俪情深:)