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只需2分钟准备面团!低油低糖【免揉橄榄油餐包】,超级简单!不可思议的蓬松!减肥期间必备!(图文+视频)

(2022-06-10 09:07:04) 下一个

    这是一款做法非常简单的餐包,含水量达到88%,所以面包非常的软!含极少量的油和糖,是减肥期理想的食品。

材料:

* 高筋面粉 270g * 温牛奶 170g * 鸡蛋 1pca * 橄榄油 12g * 酵母 3g * 糖 28g * 盐 2g

模具尺寸:18*18cm 350°F(175°C) 烤21分钟

提示:在烘烤到第10-12分钟的时候表面盖上锡纸,以免上色过度。

谢谢看帖!周末愉快!

更多的美食请关注我的频道:https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q/featured

 

 

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