丹妮诗画随笔
采撷生活中的百花，酿成精神上的蜜糖。
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妮儿练武
星期六一早，妮儿在床上挣扎了几分钟，还是匆匆爬起来吃了一个煮鸡蛋和一根香蕉就开车离家了，因为妮儿要去上自卫课。
自从两个月前妮儿和几个闺蜜一起加入了这个自卫练习班（Self Defense Studios)，一星期三次再加上周六的训练，已经小有成效。
当初妮儿习武，完全是被网上那些针对亚裔，特别是亚裔女性的暴力事件所震怒还夹杂着恐惧。因为疫情的原因，这些自卫课分为一次网上课，两次武馆/线上的混合课和周六在公园的露天课。树荫下，在一群黑衣黑裤的高段位年轻人中夹杂着妮儿这几个白衣白裤的初段亚裔妇女，煞是一道风景，周边常常驻足着一些观看者。
对于妮儿而言，最困难的不是学那些招数或是技巧，而是出拳打人或出腿踢人。很多时候，教官让初学者在高段位身上练，他们不能还击不能躲闪，只能遮挡。妮儿的问题是从小到大没打过人，打起人来用教官的话说像是小猫挠痒痒，其实也不是不能再使点劲，只是对人肉沙袋心中不忍。这其实是练武的大忌。要么你什么也不会，别人来袭，早点儿认输装死逃跑。要么几招制胜。像妮儿这种两把刀只会激起犯罪人的怒火，换来更猛烈的进攻。所以练武首先要克服对罪犯的惧怕或仁慈心理。
在妮儿所学的技能里，大部分是防御夹杂进攻，比如：有人后抱或前抱你，有人向你挥拳，有人掐你的脖子，或有人束缚你的手，你该怎么逃脱或防卫反击。如果练武到家的话，这些招数应该使对方非伤即残。因此除非自己也学过自卫术，否则如果碰上习武之人，建议还是躲着点儿好。特别是在这里练武好像并不教武术界常灌输的武德，每个人练武的目的都不同，好人坏人都可以练武。
一开始妮儿只是抱着试试看的心理，现在看来不管学到的技能今后是不是真的会用上，起码从心理上已经增加了很多自信，因为当袭击来临时，肌肉已经会自动反应出应有的防卫姿态。而且和各族裔的习武人一起练武，也会增进互相的了解。更重要的是，这是一种全身心的锻炼，对身体对头脑的反应都很有好处。妮儿希望有更多的亚裔喜武习武。
好棒！：）
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> 并不教武术界常灌输的武德
失道后德，失德后任，失任后义，。。。
所以没必要。