生活的溪流

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糖醋里脊

(2006-03-21 16:42:40) 下一个

里脊肉有两种,一种叫大里脊肉,实际上就是去了骨的大排肉;还有一种叫小里脊肉,是与大排肉相邻的紧靠脊椎骨的一条呈深红色的肉。后一种才是正宗的所谓“里脊肉”,但在北美超市很少单独见到。而前一种倒比比皆是,价钱也过得去(Sam’s club $1.68 ~ 1.88/磅),虽然没有小里脊那么嫩,但比起一般的后臀肉,口感要好很多。我这道菜就是用大里脊肉做的。

大排肉切成2-3毫米厚的片(切肌肉的斜面),用生抽和料酒腌渍30分钟,下干淀粉拌匀。

 

油锅烧至6-7成热,将每一片肉片都在油里过片刻至熟(表面变白即可,不可过头。可将数片肉片摊在漏勺上一起浸入油锅)。

锅内剩油少许。在一小碗里调配糖醋汁适量:酱油(老抽)、糖、醋(红白均可,但醋的质量大不相同,挑你自己喜欢的)、淀粉和水,调成浆,倒入热油锅,勾成芡,将肉片倒回锅里,裹匀芡汁,即可出锅。

 

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