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教育与信仰对家庭的影响；运动健脑对于促进幼童脑发育与减轻老年脑退行性问题的影响。
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《自制晃板练平衡》在家每日亲子运动第五天

(2020-02-08 07:13:54) 下一个

《自制晃板练平衡》

作者：北海 

材料：

1，搓衣板或者相应大小木板一块，

2，绳子两根，

3，擀面棍一个，粗细不同多个更好。

晃板制作见图：

练习方法：

家长扶着娃，站在晃板上左右摇晃，像杂技演员那样，练习平衡和身体协调能力。

要点：

两绳子的间距可调，改变难度；

擀面棍可根据能力更换不同粗细的。

亲子互动，可天天练习！ 

安全第一，不可勉强！ 

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