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读书笔记:笑

(2021-04-21 00:14:42) 下一个

让自己常保充沛的活力(1)

生活中,能否保持旺盛的精力和愉快的心情,对于我们的身心健康非常重要。一个人的精力不足,或者精力不稳定,不仅难以快乐地生活,而且会影响我们的健康。

如果你在一天之中没有笑,那你这一天就算白活了。

一笑解千愁,乐而忘忧,笑能使人驱散忧虑和压抑的消极情绪,使人变得快乐。

笑口常开,青春常在。经常笑的人,会比心情郁闷、整天绷着脸的人拥有更多青春活力,同时,也更健康。

笑,是治病的偏方,是健康的使者。

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