脖子扭了

清早醒来，我突然发觉身上隐隐作痛。席梦思床垫显得太软，头抬了几次，却欠不起身子。脖子和左肩皮肤下像有一根筋抽着，牵扯和控制着上半身。头部不能自由活动，勉强转到左右45度时，脖子底部竟会发出吱吱的小鼠咬啮声。

 

这是怎么了？我想。本人一直自诩身体健康，与同龄人相比，没有太胖也没有太瘦，血压和心脏一向正常，没有三高，就连同龄人需要的老花镜也免了，原有的近视，把老花推迟了。

 

犹豫再三，还是拔通了家庭医生的电话，转车乘地铁去往繁忙的百老汇大街就诊。

 

平素疾步如飞的我，突然好像变了个人，头不能动，颈子就像箍上了一圈泰国妇女长长的脖套，行动迟缓，窒窒呆呆，像个机器人。路过繁忙十字路口时，以前只要用眼角的余光扫射一下即可迅速行动，现在却要驻步扭身，三看而行，避免了许多穷凶极恶瞪大血红眼睛抢道右转的汽车。天哪！我突然想起今日新闻，ICBC保险公司负债累累，每年有多少无辜的行人被鲁莽驾驶者致死或造成终身残疾，迫使保费逐年上升。此时，我的暂时出了问题的脖子却在无意间不经意地救了我。

 

下天铁时，稍一迟缓，后面那人就迫不及待撞了上来，连声sorry, 还是不能缓解我的被撞之痛。回想起来，自己往日身强力壮、飞石走弹时，不也常常撞到前面行动不便、老弱病残者吗？是时候该提醒一下自己了！

 

走在路上，忽闻有人招唤自己的名字，过去只须扭头打个招呼即可，现在却要恭恭敬敬把整个身体转向他(她)，且面带笑容，呈现温良恭谦让之姿。

 

终于一步一步挪到了诊所，家庭医生问闻望切后笑了，‘’不打紧的，只是肌肉扭伤。你有没有在床上趴着玩手机？有没有长时间坐着不动？要多活动身体，尤其是颈部和肩部。‘’ 接下来，她教我做动作，左扭头，右扭头，上抬头，下低头; 左绕肩，右环肩…… 那姿势，使我想起了久违的全囯少年儿童广播体操。

 

从诊所出来，我的颈还痛着，但心头却如卸了重石般的轻快。明天我将去做物理治疗，再加练习，相信最多一两个星期脖子就会好。但由脖子扭伤引起的涟漪却在我的心海里荡漾，久拂不去。

[barberry]

回复 '山韭菜' 的评论 : 欢迎韭菜夜访，你的思路和文笔均和我一拍即合。周末愉快！

[山韭菜]

这应该就是所谓的落枕吧？我的办法就是利用中国传统医学的拔罐，自我理疗，效果显著！问好！

[barberry]

回复 'ARooibosTea' 的评论 : 好方法！我也喜欢游泳。

[ARooibosTea]

谢谢柳mm 夜访茶庄！我脖子常疼，靠游泳锻练缓解。新年好！

[barberry]

回复 'Fanreninus' 的评论 : 都是"低头族"常有的毛病，多注意活动身体，调节姿势。