六月来了阴霾散去

六月第一天，艳阳高照，一周都是，于是周五休一天假去玩

耍。

这次胃病，没有去看医生，都是自己给自己当医生，因为我

都能想得到医生会怎么样，一定是先做胃镜，然后开针对症

状的药，疼就开止疼药，胃反酸就开抑制胃酸的药，基本上

都是治症不治本，然后还好多副作用。

先是吃疏肝丸，我知道是在调理肝，但对胃疼没有什么效

果。后来看到包菜汁对胃炎消化道炎症很有效，于是买了一

个榨汁机，每天榨一个半包菜，在消耗掉30多个包菜后，

终于早上起床没有痛的感觉了，虽然慢，但是没有副作用。

一个多月只吃了鸡肉和三文鱼，甜食一点儿没碰，一日三餐

都是碳水，结果体重反而降了。

每天吃蓝莓，香蕉，胡萝卜，有时也榨胡萝卜汁儿，基本素

食一个月，也没有感到什么特别的变化。

失去健康一个多月，更明白身体健康是多么重要，要做一个

内心强大的人，要找到自己内在的快乐源泉，而不是依赖别

人，或者外界的什么事情给自己带来快乐。就像佛教里说的

心生欢喜，要能在自己平淡的日子一日三餐中也能生出快乐

欢喜。 这也是我这次生病最大的收获了。

天气好了，身体好了，享受接下来的美好的夏天。