六月第一天,艳阳高照,一周都是,于是周五休一天假去玩 耍。 这次胃病,没有去看医生,都是自己给自己当医生,因为我 都能想得到医生会怎么样,一定是先做胃镜,然后开针对症 状的药,疼就开止疼药,胃反酸就开抑制胃酸的药,基本上 都是治症不治本,然后还好多副作用。 先是吃疏肝丸,我知道是在调理肝,但对胃疼没有什么效 果。后来看到包菜汁对胃炎消化道炎症很有效,于是买了一 个榨汁机,每天榨一个半包菜,在消耗掉30多个包菜后, 终于早上起床没有痛的感觉了,虽然慢,但是没有副作用。 一个多月只吃了鸡肉和三文鱼,甜食一点儿没碰,一日三餐 都是碳水,结果体重反而降了。 每天吃蓝莓,香蕉,胡萝卜,有时也榨胡萝卜汁儿,基本素 食一个月,也没有感到什么特别的变化。 失去健康一个多月,更明白身体健康是多么重要,要做一个 内心强大的人,要找到自己内在的快乐源泉,而不是依赖别 人,或者外界的什么事情给自己带来快乐。就像佛教里说的 心生欢喜,要能在自己平淡的日子一日三餐中也能生出快乐 欢喜。 这也是我这次生病最大的收获了。 天气好了,身体好了,享受接下来的美好的夏天。 |