视角与态度

 

【晓霜写在前面】去年春天曾经上过皛琳老师 Stanford CCT (Compassion Cultivation Training）八周的课程。老师是位温柔似水的美丽女子，但她柔情的话语中所传递的智慧却是非常有力量。至今记忆清晰，老师第一节课告诉我们：在外界刺激和我们的反应行动之间，就是自由所在的地方。我们是自己的情绪和感受所带来身心反应的受益者或者受害者，你有权利为自己选择对健康更加有益、对自己未来更加有利的身心反应。

老师传达的智慧令人震撼。觉察是我们的天性，经过练习我们可以对外界的“事件”，作出更理性和更有利的行动(response), 而不只是被动地回应（react)，这给我带来更深层的觉知和自审的意识。转发老师近日写的随笔《视角》。欢迎关注公众号“朗心院服务号“， 查看皛琳老师的课程。

                                                                       

 

照片来自朗心院

 

                        作者：皛琳

转载：朗心院服务号

感谢授权转发

 

前一阵和小院儿的邻居一起玩了视错觉，

今天想继续这个话题：眼见为实吗？

 

 

其实我们看待世界的视角与态度，

决定了我们的体验，

从而决定了我们的“真实”。

比如你看，“真实“可能是这样的

 

 

 

可能是这样的

 

 

当然还可能是这样的

 

 

 

其实我们每个人眼中的“真相”，

都可能会因为视角而不同。

不过也正是因为有各种不同的角度

和可能

世界才能如此丰盛。

 

比如南非Western Cape的荒野

远看有这么一堆废墟

 

 

近看也只是几根丑丑的钢筋

 

 

不过当你在某一个距离和角度，

就会看到

 

 

 

没有人可以完全避免偏见

不过如果能意识到所有人，包括自己，

都有不同的视角和来处，

多一些对不同视角的好奇与尊重，

也许能让我们减少很多不必要的烦恼

体验到更多的丰盛和美好。

 

今天，你准备看到什么呢？

【作者简介】 皛琳（皛音xiǎo), 朗心院联合创始人，斯坦福大学医学院精神病学与行为科学访问学者，斯坦福大学医学院关爱与利他主义教育研究中心（CCARE）基于冥想的慈心练习CCT首位中国籍培训师，曾任联合国儿童保护项目官员，畅销书《走进魔法店》译者。

 

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