芦笋蒸蛋卷——试试芦笋的这种吃法

最近喜欢不太油的菜，清清爽爽可以减肥。正好芦笋大量上市，绿芦笋，白芦笋到处都是，用来做蒸蛋卷，非常的清爽。蛋卷做好后，给它来个造型，立马好看100倍。还可以让不喜欢蔬菜的小朋友不知不觉的多吃点儿蔬菜，妈妈都是最聪明的。

蛋皮原料：鸡蛋4个，油15g

肉馅儿原料：肉糜250g，去皮芦笋50g，葱花5g，姜末5g，盐4g，白胡椒粉1g，生抽10g。

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