老年人供血不足有哪些表现？

老年人供血不足有哪些表现？

1、头晕

头晕是脑供血不足常见的症状，如果没有其他的病因，就要往脑供血不足上考虑。如果没有熬夜，没有酗酒，身体也没有一些其他的疾病，是不会出现头晕的症状的。建议在出现不明原因的头晕的时候，要去医院检查一下，看是不是脑供血不足。

2、身体发麻

身体发麻也是脑供血不足的一个表现，除了四肢发麻以外，还会感到面部发麻、舌头发麻、头皮发麻。大脑一部分区域没有充足的供血，神经系统会受到影响，身体就会变得麻木。

3、看东西模糊

很多人在看东西模糊的时候，会第一反应是自己得了近视或者得了其他的眼部疾病，实际上脑供血不足也有这样的问题。椎基底动脉供血不足后，枕部神经元细胞供血不足，就会出现损伤，就会让人们有看东西模糊的症状。

4、疲劳嗜睡

脑供血不足的人除了头晕眼花之外，还有萎靡不振、疲劳嗜睡的表现。如果并没有做剧烈的运动、劳动，或者已经有充足的睡眠时间，已经休息好了，但还是嗜睡，还是感到萎靡不振，第二警惕是脑供血不足到来了。老年人在出现这个问题之后，不要觉得自己年纪大了，这种问题很常见，要去医院做检查。

老年人脑供血不足该如何缓解？

1、控制好血压

许多老年人有高血压的情况，有高血压的老年人容易出现脑供血不足的问题。所以想要缓解，就得把血压控制到位。在生活中不要吃得太咸，不要有太大的情绪波动，不要过于激烈的运动。

2、适度运动

脑供血不足的老年人不要进行过于剧烈的运动，但是可以进行适度的运动，适度的运动可以促进血液循环，能够改善脑供血不足的问题。每天散步或者打打太极拳，能够有不错的效果。

3、积极治疗

如果脑供血不足的问题很严重，就要进行有效的治疗，要去正规的医院进行治疗，不要拖延，也不要相信任何偏方。脑供血不足得不到及时的治疗，是有可能出现脑梗死等严重后果的，会有生命危险。所以在察觉自己有脑供血不足症状的时候，要及时的前往医院检查和治疗。

老年人是脑供血不足的高危人群，60岁以上的人群，有70%的人有不同程度的脑供血不足，这种情况要引起人们的重视。在日常生活中要做好预防，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要把养生工作落实到实处，不做那些会伤害到血管，伤害到身体健康的事。

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