脂溶性维生素C

也叫 脂质体VC、脂化VC等。英文： Liposomal Vitamin C。

 

三个月前，网友'纤风'问过这种VC，只有吃兄回了贴。可见关注度不高，没多少人重视。

https://bbs.wenxuecity.com/health/903594.html 

俺也看了吃兄推荐的那篇文章，对此物有所了解。

几个月前为备战新冠病，买了二磅VC结晶。

近二月天气变化较大，家里那位每天早上出去走路，俺也起早贪黑饲候园子。偶尔鼻塞、喷嚏。怕闹大了，赶紧用温开水冲四克VC服下。效果不错，基本上一剂便好。

可是，那东东太难喝了，胃里也不好受，还跑了一次肚。俺一向抗折腾，还行，能忍，可俺家那口子有点受不了。

于是，查资料，脂溶性VC再入眼帘。

定了一大瓶，几天后送到。

https://www.amazon.com/gp/product/B07DH1ZJZ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1

每个胶囊含800mg VC, 其生物有效性大约等同于1克普通VC。

前二天服了四粒，效果与VC结晶差不多，但舒服多了。

这东东最大的好处就是没有明显的消化道刺激，对病重的人比较适合。

 

 

有网文比较了两种剂型的优劣，供参考

https://www.goldmanlaboratories.com/en/blog/what-is-the-difference-between-traditional-and-liposomal-vitamin-c--n16

 

阅读参考

脂质体VC https://www.iherb.com/blog/a-quick-guide-to-liposomal-vitamin-c/616

VC种种:https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404351562544733205

花样吃法：https://hahaitao.com/3956.html

视频 https://youtu.be/nfdldYOwHPM

 

 

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