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牛油果奶昔(Avocado Smoothie )

(2024-12-20 13:01:35) 下一个

牛油果以健康营养而闻名,但我怎么不喜欢它的味道和腻乎乎的感觉。听说东南亚各国流行牛油果果汁,灵机一动,试做了一下牛油果奶昔,细腻滑润,清新爽口,特此推荐。

配料如下:

牛油果3、4个;

香蕉1根;

牛奶2或3杯,根据自己喜欢的粘稠程度加;

蜂蜜或糖浆,1勺或多勺,按能承受的甜度自定;

还可以加入冰淇淋增添甜味和冷度

所有材料倒入blender混合打烂即可。

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