随笔杂谈

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我的太极缘

(2021-02-08 14:08:56) 下一个

十多年前, 在中文学校跟朱老师学了陈氏太极拳. 每年世界太极日,朱老师带着学生们在圣村植物园表演. 金刚锤威武,云手流畅,白鹤亮翅骄健.刚柔并济太极拳打起来有力又好看.

初学太极拳, 手忙脚乱, 经常转错方向. 一小时下来, 汗流夹背, 红光满面. 很喜欢伴随动作的深呼吸.一吸一吐, 一收一放, 每次打完, 身心舒畅.

后来不去中文学校, 我就自己在家练. 教孩子们, 但他们兴趣缺缺, 只记得头几个动作. 在公司上班时, 也教同事一起练过, 但后来不了了之.

姐姐在国内学了杨氏太极拳. 2010年回国时, 我们相互交流, 各有所长.

自己一人练, 打错了也不知, 还是看以前的录像才发现打混了. 不过将错就错, 也无不可. 为了增强自己的平衡能力, 每个单脚站立的动作, 我都停留一下, 有点象瑜枷的站桩. 这样虽少了太极的流畅, 但自觉效果不错.

不知不觉就练了近二十年, 没有侠士的武功, 确有着侠士的梦想.

 

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