是鞋！

不久前的柏林马,女子冠军打破世间纪录了,而且一破就是两分钟。2：11：53的成绩在男选手里也是伊里特了。所有跑马的人都被惊到了。成绩提高太快,太好,很多人开始怀疑是否用药了。

下面这篇文章分析了很多方面,主要是关于鞋。

https://www.letsrun.com/news/2023/09/sports-scientists-ross-tucker-and-geoff-burns-react-to-tigst-assefas-amazing-21153-marathon-world-record/

 

其中引用了几篇论文,说不同的神鞋(不是神鞋和普通鞋)之间可以产生高达+/-11%跑步经济性差别。这几篇论文都是用跑者用氧气的量来衡量经济性,这肯定比我上次找最优步频时用的平均心率更准确。

倒不一定是某个牌子的神鞋一定比其它牌子的鞋好,而是不同的人可能适合穿不同的鞋。这提醒了我们,经济许可的话,应该试试不同的神鞋。说不定哪双就让你成绩飞跃了呢。下次跑群里或论坛里有人推荐减价神鞋时,一定要抢几双试试。

鞋的重量可能也是个因素,耐克神鞋vaporfly 重6.5盎司,而阿瑟法穿的adidas神鞋重4.8盎司。这还是用男9号鞋比较的,阿瑟法是女鞋,而且可能更小号,所以应该更轻。但重量的影响可能不是太大,粗略估计是每100克(约3.5盎司)影响到1%的经济性。

用没用药恐怕难以从成绩上下结论。因为光鞋子就可能带来足够大的区别。也许今后的世界纪录要仰仗高科技神鞋。

其实不用搞太多研究,很多跑者都有亲身体会,穿神鞋会让你成绩提高几分钟。最近几年男女世界纪录一破再破,肯定跟高科技神鞋有关系。

除非官方出台严格的标准来限制神鞋,否则世界纪录会不断被破,而且即使这些鞋又贵又不耐用,大众跑者也愿意花高价买以便BQ, PR,鞋商们赚很多钱,跑者们不断创个人纪录,这样皆大欢喜,何乐而不为呢？