戒冰激凌还要戒出糖尿病了？

不久前去体检了。过去一年好象生活各方面没什么变化。和前一年相比最大的不同是：原来差不多隔天吃一碗冰激凌，过去一年基本不吃了。都是被花班吓的。当然我也想看看自己有没有这个定力。发现也不难，说不吃就不吃了。估计比戒烟戒酒容易多了。

体检结果好象没反应出戒冰激凌的效果啊。去年结果不如前年，我说打铁把身体打坏了。我还说明年怪马拉松，难道真是跑马把身体跑坏了？

三年体检结果对比：

Triglycerides  81-->88-->64

Cholesterol 183-->187-->201

LDL 88-->94-->108

HDL 79-->75-->80

Glucose 91-->79-->94

胆固醇超标了，不过医生没说什么。戒冰激凌怎么血糖还升了呢？难道戒冰激凌还要戒出糖尿病了？

帖子在健身坛贴了后，网友"我痛恨跑步机”评论说: 以后赶紧每天吃一大碗冰激凌，争取把血糖降下来。

万一以后有人证明怕得糖尿病要多吃冰淇淋,我提名我痛恨跑步机获诺贝尔奖,这里的网友可以作证:他是这理论的首创！

[光盐行者]

回复 'shine21' 的评论 : 谢谢你的鼓励！胆固醇还是需要降一点。血糖的走势也不好。锻炼方面做得不少了,看看饮食方面能不能改进。

[shine21]

你这个很好了，加油。。。