乔宁
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正文
几年前，健身俱乐部里有一个瑜伽培训班，吸引了一大群女子。常看见她们各自带着瑜伽垫，兴匆匆从跑步机前经过，走进练功房。透过玻璃，可以看见她们在悠扬的音乐声中，做出各种优美的姿势。她们气定神闲、静如婉莲，舒展绵逸，柔软妙曼。肢体语言里透出一种深沉典雅的美，无形之中把人带入一种妙不可言的秘境中。许多人的好奇 。女生为计么这么热衷练瑜伽呢？与其他的健身方法相比，又有什么不同？
几年后的一天，在城市运动俱乐部，我仰天平躺在泡沫橡胶垫上，依次做着减肥的套路。双手按在腰上，收腹挺胸，两脚轮流象骑自行车一样蹬向天空，这是一组消耗腹部脂肪的运动，试着做了两个月腹部的脂肪开始变得疏软，腰部两边的皮囊也开始瘪了下去。心里按捺不住久违的得意。接着一鼓作气，做两组俯卧撑。
忽然隐隐约约觉得身边飘来一阵淡淡的清香，一股气息悠然飘来。咦，似曾闻香！是维多利亚稀瑰，还是香奈儿密魂？还没想明白那是哪一种暗香，鬼使神差，我莫名其妙地一阵迷糊。做完俯卧撑，一骨碌从垫子上站了起来，想了想，走到离镜子五六米的地方，背靠着一根柱子，下蹲，大腿和小腿形成90度，练起站桩功。视线不由自主地回到刚才香气飘来的地方。。。
一位平凡无暇的女子，挽发，浅粉淡妝，体形娇健，貌不惊人。穿着练功伽纱，对着镜子，全神贯注，正在打坐。她嘴角带着微笑，闭目娴神。
许久，深吸一口凡气，缓缓吐出轻云。旋转一下腰肢，舒展一下双臂。几招行云流水的热身动作，顿感浑身来了精神。悠然展开一段内心的旅程。一种恬静和舒畅由心底升起，血脉加速奔涌，通彻全身。
接下来，她慢慢地睁开双眼，劈叉！双腿向左右延展；开一！双腿向前后伸去。双手支撑，缓缓提腿倒立，柔体维维，天虹见彩桥。一招拂云摘星兰花指，一势探春择奇放天灯。
远看似芭蕾天鹅独舞，近看又象京剧花旦亮功。
雾里看花，水中看月，似雾似雨又似风！
好优雅，好大气！从未见过这般身手，是高段瑜伽？我目不转晴，看着入了神。
合十为揖，一个虔诚的拜日，
侧俯扬首，一个弯柔的弦月，
将手臂骄傲的伸向远方，
镜中看见优美摇曳的弧光。
竖腿，撑起桅杆扬帆，
苏筋，如青笋拔地而长，
时而象翔雁，展翅直冲云霄，
时而象冰雕，晶莹得让人窒息，
举目平视，把凡世喧嚣轻轻放下，
回眸远望，对万物充满幢憬敬仰。
甩一下零发，抖落一串汗珠晨星，
松一下颈椎，开启一流奔腾万象。
尽情向3D扩展，领略前所未有的尊贵，
任性往五维曼延，体验一下哲学的经纬。
此时的她，多像一颗树花在竟放。
她走进了心灵的春天，沐浴着瑜伽的光芒。
哇！原来是个瑜伽达人！她仿佛全身心地沉浸在一个美奥的意境，绽放出铿锵魔力。她做每个动作都那么认真，精准。每一项拉筋都力求极致完美，雕塑般保持韵律。
有幸近距离观赏到瑜伽高手的光彩，不知不觉中接收到一种神奇的力量，我被深深地震撼，感染！忍不住一阵亢奋，暗自为她忘情喝采。
人说，为神眷顾的瑜伽女人，如同一朵空谷幽兰，洁身世外，亭亭自立地绽放在紫陌红尘间，幽幽地散着檀香。她的身上有一种平和安宁的娴静之美，本真天成的自然之魅，凡尘不染的纯净之心，均衡匀称的和谐之力，超凡脱俗的绝尘之功，宛如降临凡间的仙子。
健身俱乐部里的人们，大多没留意我身边这美妙的一幕。他们继续汗流浃背的在跑步机上狂奔，急急忙忙的把刚吃进肚子的卡路里燃烧成无数的热蒸汽，毫不吝啬地洒在宽宽的胶带上。30多米长的镜子前站满了手握重型哑铃的张飞李達二郎神。一个个练得呲牙咧嘴，怒目圆睁， 时不时还暴喊几声。。。。
以前曾在电视里看过一些瑜伽的片段，感觉瑜伽类似于太极，并没有什么特殊的地方。
而这位伽女非凡的身手，更新了我的看法。为什么容貌并不出色的她，此刻会美若天仙？一件普通的事物，可以通过努力，达到登峰造极。
上天给了女人敏感、脆弱，孤冷，焦虑的弱点，又将瑜伽这一神奇的礼物给予补偿。
身负相夫教子兼工作重负的女人，能够远离浮华凡尘，辟出一块属于自己的桃园仙境。瑜伽使肢体和心灵得到放松，更使追求青春美丽的女人们梦想成真。
晚上我回到家里，打开电脑，怀着三分好奇，用google搜寻"瑜伽"， 美图美文如排山倒海似的涌现出来。实在难以想象这神的厚礼，给人们带来的惊喜，激情，无穷无尽的感恩。
无数人为瑜伽写下了绚丽多彩的美文。男生多写发自内心的赞美，"一步一花莲祈祷"。用相机拍下唯美，美得令人发颤。女生多半记录心情，淡墨宜静春流水，写真，纯情，感恩。
"并没有去追寻太多的哲理。只是每天坚持练习，定会让心更为虔诚。在滴落的汗水中，我会默默地安抚自己：做一宁静，淡泊，简单，有底蕴的女人。”
"我喜欢清静。虽然一路走来孤身单影，走走停停，却可以多看一眼路上的风景，也很充实。"
"我不善于言笑，更不擅长结交。烦闷时与瑜伽为伴，寂寞时上网闲聊。喜欢文字，喜欢厨艺，生活并非那么多彩，更多时平淡重复。不去攀比，平安就好。"
"做几个小菜，做几种糕点，让家人品尝，与朋友分享。在疲惫中做一段瑜伽，伴着音乐随意的练习，浮躁的心绪在瑜伽中缓缓的淡去。做自己喜欢的事情。
鸡汤养生，别油腻了自己，少些鸡精。"
瑜伽的风行吸引了各个年龄层的女人，似乎真不同于某种跟风，追求时尚。女儿也是练瑜伽的高手，而且十分着迷，外孙小的时候，女儿推着婴儿车到健身房，把小孩哄着睡觉了，一练就是几个小时。
莫道女儿娇，伽人有奇巧。
云淡风轻春常在，黄花正年少。
其实想来，喜欢瑜伽，不需要理由。
想象中，天马行空，神娴大气， 穿着御赐马甲练瑜伽的博主，会不会是这样子的呢？
网红大咖，风光无限，练功辛苦，可敬可赞！
美女如云，美片如星。文学城里期待着圣诞华宴，贺岁大戏。一闭眼，一睁眼，眼前的瑜伽美女变成了虚拟世界里的网友。大胆地猜想一下，圆导新剧中少不了瑜伽元素，诗台众婵娟都能在肥皂剧中过一把戏瘾，露一手绝活。名媛菲儿，智多星一凡，仕女风清，伊人南山松。。。。
(图片选自互联网)
Dec. 16, 2018
圣诞快乐！
祝圣诞快乐！
走，喝酒去！
圣诞节快乐！
节日快乐！
钦佩博主的敏锐、睿智与幽默，节前助兴，此帖非读不可。