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  • Trail Running Race #3 - 摔一跟头,得一奖杯,还有奖金
  • Trail Running Race #2
  • 2017 日本行 (完)
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  • 节日快乐

  • 回复 'coach1960' 的评论 : 非常感谢教练一贯的支持和...

  • 使劲鼓掌,大赞!30号白背心的很有范儿:))

  • 回复 '吟儿' 的评论 : 哈哈,谢谢你! 跟狮子赛跑,我...

  • 恭喜祝贺你了! 你一定是很有毅力的。 很喜欢你的这篇...

  • 回复 '吟儿' 的评论 : 哇,那你跟我女儿是校友了,她就...

  • 嗯, 我在马里兰大学读书, 和喜欢那里。 现在还经常去...

  • 回复 '吟儿' 的评论 : 不止三次,有时四次,有时五次,...

  • 刚刚看到这个, 好身材。你现在还坚持一走三次吗?

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家门口的风景

(2/) 2016-08-29 19:11:01

4 天背包徒步 Maryland Portion of Appalachian Trail (AT) - 4/28/16 - 5

(4/) 2016-08-26 19:07:34

4天背包徒步 Maryland Portion of Appalachian Trail (AT) (4/28/16 - 5/1

(11/) 2016-08-24 12:55:00

Outdoor Run

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Hot Yoga today

(0/) 2016-08-21 17:28:59

鞋子

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周末扮酷

(0/) 2016-08-19 10:17:47

2016 vacation - Petrified Forest National Park (石化林国家公园)(一)

(2/) 2016-08-18 20:47:04

盛夏避暑好去处 - 宾州的 Ricketts Glen State Park

(2/) 2016-08-17 14:15:17

昨天的 workout

(0/) 2016-08-17 10:04:11

2016 Vacation - Saguaro National Park

(0/) 2016-08-14 12:53:26

徒步大峡谷 - Rim to Rim - 上南缘 - Bright Angel Trail (下)

(7/) 2016-08-13 12:46:20

今天去看医生了,吓死宝宝了

(2/) 2016-08-06 18:04:24

徒步大峡谷 - Rim to Rim - 上南缘 - Bright Angel Trail ( 上)

(7/) 2016-08-06 11:17:53

Today's Workout

(0/) 2016-08-03 15:26:53

徒步大峡谷 - Rim to Rim - 到谷底 Phantom Ranch

(5/) 2016-08-01 18:59:03