跟铁人一起跑步最美步道

以前我最爱的跑步地儿是温哥华English Bay到Stanley Park, 步道沿着海滨，远处有雪山。每次到温哥华都会争取去这条道儿上跑几次。这个最爱步道稳稳的排在第一好多年，但是今年，我的最爱跑步地儿单子突然多起来了。于是有了三条步道，它们排名并列第一。每次有机会到这样的地儿，一定会尽量每天都跑。

我很少跟人一起跑步，周一下午同机抵达的有铁人同事。难得碰面，于是一起跑。雷尼尔雪山就在远处，空气中有海边独有的味道。树叶开始变色，天气特别适合跑步，居然跑出了今年最快配速。

周二早上三点半醒来，四点半出门跑步，居然有不少人在钓鱼。无论什么爱好，一旦有了passion，外人看来无比辛苦或者困难的事情，热爱的人们做起来却乐在其中。

跑完步吃过早饭准备出发，港口日出，海鸟翱翔

不只是步道，住的地方有一部分是伸进水里的，每一个房间都是海景，拉开窗帘可以看日出和海豹在水里游来游去。

回程温哥华，下榻列治文。问同事们敢不敢尝试真正的四川菜？网上搜了一家，大家都很饿，在开去餐馆的路上，他们看见第一家烧烤店就想进去，不过幸好没有。

双椒爆炒猪肝，花椒味道浓郁，猪肝很嫩，非常喜欢。

毛血汪，不是我点的

红油抄手儿。

为了把机会留给别人，我一道菜都没点，就想看看这两会点些啥。事实证明我是吃辣能力最衰的一个。看来真正的吃货是不分国界的，也能够体会到什么是真正的美食。