北极熊的家园

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心动不如行动 2023

(2023-01-06 19:01:34) 下一个

一直跑步,几乎没有做过力量训练,最多做点儿俯卧撑,平板支撑,冬天滑雪。跟着一帮达人混的结果是,总是不断地学到新东西。下面这些玩具是最近收的,一点一点地,慢慢来。这一堆里除了最开始的哑铃,剩下的都是以圣诞礼物的名义,送给每一个家庭成员的。礼物当然不是白送和摆设,每一个人都得有点儿计划和行动。

这个圣诞礼物,多方努力和协商,最终把它挂在了地下室。我试了一下,一个引体向上也做不起来。现在的目标是每天去吊手腕,看能挂多久?不试不知道自己有多菜。

 

 

 

再一次用实力证明了,我是我们家最菜的那一个


https://m.youtube.com/watch?v=YBI8biJT6ZA

https://m.youtube.com/watch?v=VPJky138yTA&feature=youtu.be

https://m.youtube.com/watch?v=A4ViwsLKoSY&feature=youtu.be

 

不过我最大的优点和长处是知难而上,而且有着阿甘的傻劲儿,不怕苦,不怕累,还不怕被嘲笑,常常是没有困难,创造困难也要上^_^

we all small people, the only way to get ahead of others, is to work twice as hard and 2 times as long”

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polebear 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 亮妈新年快乐,你是达人啊,多谢鼓励!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 新年快乐!只要坚持就会有进步。加油!
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