北极熊的家园

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一周一个马拉松(Week 3) --- 撞墙的一周

(2020-07-10 18:37:35) 下一个

经过一周的同跑,娃和我都很开心,越来越有进入状态的感觉。周二,跑得high了,临时决定改变路线,钻进了很久不曾进去的自然公园。不来的原因只有一个,蚊子太凶猛了。刚开始五分钟还好,后面蚊子蜂拥而至,我们落荒而逃,以最快的速度逃离树林。跑得上气不接下气,比原定的计划多跑了两公里。后果嘛,好像旧伤痛有点跑出来了。原因不是因为多出来这两公里,而是在里面跑太快了。

周三国庆节,跟朋友约好了一起骑车。娃很久没有见他的好朋友了,非常兴奋,早上跟我说要不要取消今天的跑步,因为下午要出去骑车。想到隐隐作痛的旧伤,我同意了。这么久的疫情,第一次social 活动,两家朋友一起出去骑车,自信车道上的人不少。我们的目标本来是一个公园,可是娃们比我们更小心,表示不想去公园。我们去了一片乡野之地。

刚刚收过草的地,今年很干,看起来有几分秋天的味道

这是一片休耕的地,今年不种明年种。今年的耕种面积只有寻常年份的60%。因为隔壁省份农场爆发新冠病毒传染工人,墨西哥季节性的农场工人过不来了。今年的蔬菜水果价格上涨是可以预期的

知道这样以后,大概我们夏天都不会再来这里了,给他们一个安静的环境劳作吧

这是我练习半马的时候跑步会来的田野,落花医生说,跑步让她找到了自由。我同意,跑步不仅让我找到了真正的自由,也找到了真正的自我

接下来的三天,我的一周一个马拉松撞墙了,旧伤复发,还有炎热的天气拉了后腿。接下来的三天,换成骑车,骑到周六,我自己受不了了。怎么这么就放弃了呢,我的计划是这个夏天十个马拉松。但是我整个的状态非常疲劳,好吧,本来该周日休息日,提前一天周六休息。周日,我要重新开始,这一次,一定要牢牢的按计划跑,不能纵容自己随便乱改。我们的身体很明白,学会倾听和尊重身体的声音,很重要。

六天的跑量,只有两天做到了,撞墙的感觉很不爽!周日,要改

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评论
polebear 回复 悄悄话 回复 '布兰雅' 的评论 : 谢谢小布和落花,太热心了,group hug 一个。看看我能坚持多久!你们两本身已经很励志了。我也是从落花那里看到你的博客,常常去找motivation! 你们真棒!
布兰雅 回复 悄悄话 跟着落花的帖找到这里,读完了三周的马拉松。我昨天加今天也跑了一个马拉松,加上平时,这周40多英里。天气热,更是意志的锻炼。我来找你,是想告诉你那个视频:
https://m.youtube.com/watch?v=bHbglNZeykA
polebear 回复 悄悄话 回复 '雅佳园' 的评论 : 谢谢夸奖,不是达人,是运动小白,有太多需要学习和提高的地方了
雅佳园 回复 悄悄话 好佩服你们的毅力, 一周一个马拉松, 运动达人, 太牛了!
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