素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
2022年3月1日是老8经过了5年康复进入痊愈的日子！3月1日是个好日子，是学生开始新学年对未来充满希望的日子。我们就和孩子们一起走在洒满阳光的路上，我们轻松的去体验一个又一个学习与时间的机会，完善自己。
我不停的在微信上追问老8，医生都说啥了？老8说医生啥也没说，全身摸一遍订了半年后检查的日期就完事儿回家啊！嗯嗯，应该是医生一看老8的血检指标比自己还好呢！
5年都是在期盼中积极向前走着，每一个日子都是认真的过！从每一刻的学习中，感受生活的不易与努力。还是容易感动与被感动，懂得不放弃才是坚强的动力！
2016年6月，老8感觉大腿根有一个小硬疙瘩，触感有小手指甲大小。此时不疼，先去了家附近的一个最大的医院的皮肤科，后来这个小疙瘩越来越大，非常的硬，不规则。那时我们没有经验，皮肤科的医生更是不懂，这样的肿块一定是恶性的了。然后是经历了一些列的转院，预约住院，病理切片，专家加急出结果，确认淋巴癌，转入血液科，再检查，预约petct医院，确认化疗用药量，一直到8月末确诊化疗日期，历时将近3个月！期间从开始的小小的一个，长大到一个鸡蛋那么大,病理切片手术后，导致癌细胞流出，肿块从开始检查时的一个，增加到单侧腿上，和食道附近，从不疼开始疼，到需要止痛药片。（癌症的疼痛是持续性的，这个也是判断肿块良恶的一个标准）就这样从最初的癌细胞指数是1.73增加到5.3左右。淋巴癌是按身体的方位分期的。2016年8月18日诊断结果是淋巴癌3期半-4期（下药无分别按4期）T型，骨髓没有感染，基础疗法CHOP，6个疗程，每21天做一次化疗，两次化疗中间那天打升白针。化疗期间分享了9篇博客《战狼那滴泪》。此后，还写了多篇与淋巴癌有关的博文《认识淋巴癌》3篇以及化疗饮食相关的十几篇博文。（这些都可以在我的博客和健康养生论坛里查到）
2016年8月25日出院回家开始正式吃素。改变饮食结构3天后肿块的疼痛大大减轻到不用吃止痛药。基本素食为主要的饮食方式，加配大量的蔬果汁（喜鹊家的四大金刚：苹果，柠檬，菠萝，橙子，缺一不可效果更好，口感更好）。不是信仰的缘故吃素，没有压力不需要在精神上强制，都是自己开心的选择。化疗期间偶尔吃野生的三文鱼，每天一根海参，康复一年后，吃光了家里所有的海参就断顿了。因为大量的新鲜的蔬菜和水果，加水打成细腻的汁，老8这次检查抽血时，血管恢复的非常好（医护曾说，化疗药物的灼伤时不可逆的）。原因可能与泡温泉也有关系。完成全部的化疗后，我们就去了保亭泡温泉，保亭的温泉泉质含量非常的高，3天后就可以明显的看到血管的变化。回来后也经常鼓励老8去泡温泉。不运动和不泡温泉的时候，就躺在按摩椅上按摩，这些都有助于血液循环和血管弹力的恢复。
半年后的2017年2月份恢复工作。日本的康复是从完成治疗的一个月后的第一次检查开始计算的。满5年就是痊愈了。等到了这个日子，开心到流泪！他可以背上自己人生另外一个崭新的行囊走世界了！
曾经的那些不舍今生，都还历历在目。曾经创伤的身体，还有经历疼痛的疤痕。曾经的那滴泪，染湿了太多的岁月。老8和我在生活里遇到坎坷时，方才懂得彼此搀扶的意义。5年里，有很多的朋友给与我们更多的鼓励，还有和我们一起经历那些有眼泪，有担心，有希望有康复痊愈日子的朋友们，举杯祝福我们的家人朋友幸福安康！
谢谢Gweipwu大哥。鼓励与支持，让我们可以快乐的坚持。一起康复，一起痊愈！
SHT：认真而执着，积极的康复，是我的榜样。
乐观的xingchen美女，看着这五颜六色的蔬果汁，真的淌口水啦！
坚强的美女LVYE：感谢你在心里一直想着我，鼓励我。你非常的坚强，也非常的让我感动。我受委屈的时候，有你说喜欢我的文章；告诉我无需理会不善之人。我用你坚强的故事，鼓励了很多的人。你宽容的让我们在和平中一直有安慰陪伴！谢谢你，你 一定会很快痊愈的！知道吗，是你告诉我菠萝是春天的水果呢！
变化最大的美女JY：你非常的棒！经历的那些检查，只有经历过的人才能懂你。看看你拍的照片，就知道你现在心情一定宁静而美好的！谢谢你在新年第一时间给我最美好的祝福！
托儿媳妇：为了节省时间，少操心呢，直接复制就好。哈哈，看图说话太好了。对待是否有机的问题，我们有一致的原则，食物首先取新鲜，其次是有机。每一次挑选水果的时候，宁可吃冷冻的菠萝，也不会选择不新鲜的。每到春季，苹果也是一个艰难的选择，有两个月左右的时间，必须精心的挑选。托儿是个非常棒的人，没有耽误一天的工作，是托儿媳妇辛苦的付出，让托儿迅速的康复！
我的闺蜜NA，是我们前世注定的缘分。我有忧伤的时候，闺蜜就好像感知到一样。有一天她说，我有点想你，虽然我们从没见过面！说的我眼泪掉下来。如果不是疫情，老8和我已经见到她了。我们就像多年的老友一样，彼此惦记着。我们把每一个检查的结果告诉给彼此，我们一起走一段艰难的路，我们的心跨越时空和距离。我们两家居然有很多东西是一模一样滴！我们一起为家人的每一个指标牵肠挂肚，我们一起为康复的老公举杯庆祝，举杯！
疫情的这两年，日本的胡罗卜产量低，质量也不太令人满意。只有秋天最好的时节我们家才大量的榨汁。不能订购到有机胡罗卜的时候，就会买新鲜的普通的胡罗卜炒熟吃。
时间的快慢我们没有能力改变，但是我们可以改变生活的方式并长时间的坚持下来。整整5年的时间里，从惊吓里走出来，看到自己努力的成果，都是满满的被自己感动的日日夜夜。500多篇的博文，字斟句酌的一个字一个字的码，真实真诚的每一句话，都力求不耽误读者的时间。生命宝贵更需要快乐的接受与分享。力求完美不容瑕疵。
感谢健康养生论淡的：御用文人（每一个跟帖答复，都是专业的），fuz大哥（我最尊敬的大哥），欲千北（有独到见解，学识丰富，真诚待人），北美愚医（他医学小故事，恰好有血液方面的知识，很多博文写的医护的），羽衣甘蓝（晕友，一个很能晕车的人，晕到可以我相比的人，引领素食的实践者），吃与活（一个害过我的人！差点被领导批评。食物营养表可以提供一份更好的选择标准，我的很多的食物搭配就是根据那张食物营养点数优先摄取的），还有日坛的饭盛男（真诚帮助我，并告知我很多信息，心存感激），老8和我会时刻记得大家，一并感谢以上所有提供照片的朋友们！是你们给了这个世界上最美好的支持！谢谢5年来一直看我博客的所有人，感谢你们留言鼓励支持，不敢辜负你们温暖的鼓励，把分享当作最严肃的责任，愿更多人更健康更快乐！
老8和我都收到了年检结果，全部都是标准的。
昨天老8还去了牙医检查牙齿。没有任何的食物损伤导致的牙齿问题。
这样的饮食以及摄取的方式方法是适合我们的，特别是蔬果汁的搭配组合，无论是口感，颜色还是营养的摄入，都是其他组合不能超越的。写了很多篇的关于蔬果汁的博文，还有很多部视频。前几天一个网友还是问了我关于蔬果汁的问题。认认真真的答复了两篇，但是至今有4封答复也没有拆看。我愿于心无悔。每一个问题都是对我的信任和求助，分享，是我愿意做的，而且要做到最好。每一篇的回复，每一句跟帖答复，都是态度严谨的。所以答复的内容信息量也很大的。有一段时间我是迷恋视频的，对于初学者非常容易就可以找到自己需要的内容。这个也是我推荐节省时间的方法。
最近都在写一些断舍离的事情，其实我们的身体就是生活的写照。多种多样的摄入，给身体优良的环境，让器官各司其职，排除垃圾，我们才能轻松愉快。老8已经完成了5年的新课程，下一个坚持和努力是他的又一个崭新的美好生活。在这5年里，老8一直帮我完成视频的后期制作，制定旅行计划，查资料，我们去了一个又一个陌生的城市，去看雪山与大海，农田。他陪我走过失去亲人的日子，他帮我做家务，学着做饭与打扫房间。我们一起珍惜每一天的拥有！平和也丰富多彩都是来自内心的。自律是我们的收获，成就是最大的回报。
再次感谢所有的朋友们！请和我们一起开心吧！
每一个回复都是让自己心存感恩。五年前我每天在网上各找各种信息，在成百上千的留言里，给自己找到每一个希望。依然记得那时的心情。今天我更是感谢每一个留言，这些都是巨大的鼓励，鼓励着我也让很多人不再感觉自己是孤单的，包括我和老8.老8早上对我说，严惠姗看你辛苦呢，让你统一回答！说着眼圈有些发红。你们用这么多的时间，看我的博客，送出祝福，还有文中给我提供照片，他们有的人处在抗癌的路上，一路艰辛流泪；有的人刚做完手术，还在康复中；有的人从没上传过照片，从拍照开始；有的人等光线，不但给我照片，还提供详细的配方，就是万一有人问起配方，方便我答复；有的人反复拍照，找角度找最满意的一张给我。。。你们真好！我从早上就坐在电脑前，一条一条的回复，一直到到下午才完成所有的回复，是我和老8发自内心的感动！是我们最幸福的时刻。喜欢你们的留言，借着你们的留言，我可以说说自己的心里话，说说我的感动，我的普通的有些艰难的5年，说说我的开心，说说我想鼓励他人的愿望。当她们微信我看到博客有些泪湿衣襟的时候，我都把留言读出来给老8听，也是让我自己再感动一次！我们是幸福的！我愿意非常的愿意说出我们的感谢，再次谢谢惠姗和大家的祝福！也特别的感谢的jw2009，祝愿大家都吃好工作好，玩好开心好！很多人告诉我，受到很大的鼓舞，今生都要坚强快乐的走！你们多好啊，谢谢你，惠姗！谢谢大家！
你可以统一回复。
我丈人復発後毎隔一段時間去化療1個過程。現在看来控制得還好、不過這次医生没説這次能完治。。。我丈人平時也不忌口什末的、毎日溜狗２次（各１小時多）算是運動、医生也明確説這2次溜狗意義重大（哈哈）。70代後半了、本人希望活到80歳、算是和大家差不多就満足了
这句话和我大姐说的一样！哈哈，这个选择可不敢啊！毕竟是癌症，人命关天还是医治用药是正确的。这样的饮食也是经过老8本人强烈要求，我也一起赴汤蹈火呢！其实我本人从小就非常的喜欢水果，就像一个水果蛀虫一样，每天吃很多的水果。谁看到我这么吃蔬果都是吓一跳的。
个人认为，其中的胡萝卜汁的作用应该最大..
感谢你给我的每一份回复的留言，是我向前的动力！谢谢你无私的分享饮食疗愈的经验，太太太有帮助了。
感恩网络让我们相遇。祝从今天后每一天都是晴天！ 开心！
恭喜祝福，一路走来，真是太不易了，一直有关注你们，谢谢无私的分享，感动！