素颜喜鹊

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梅花,早餐,鸟

(2020-03-02 17:46:47) 下一个

这个季节到处盛开的梅花和早樱。花开的极其相似,如果不看树干,我这个花盲(不是花痴)还真是分不清的。光秃秃的枝干上,是粉粉嫩嫩的花朵,在蓝天下寂寞的开着,用挡不住的气势告诉你春天来了,无论如何都必须知道自己又老了一岁啊。

躲不开岁月这把刀,但要躲得过饥饿,活着就得吃嘛,睁开眼睛就是从吃开始,不,我吃之前是锻炼了的。我等待真正的春天到来的时候,把自己塑造成一个坚韧的枝条,即使风雨飘零,我也能摇曳生姿。

彩椒烤鱼:烤箱210℃,三文鱼刺身用盐揉一下,各种彩椒,菜芽,一起进烤箱15分钟。拿出考好的彩椒和菜芽,再放入迷你西红柿烤10分钟。烤好的彩椒和菜芽,用盐胡椒粉橄榄油拌好。再放一个切好的橙子,橙子去鱼腥味,是烤鱼最好的水果配菜。

三文鱼的油脂很高,也是最健康的油脂与蛋白质,但是现在野生的不多见了。颜色浅一点的油脂会高一些,最好的部分入口即化。早餐吃一盘这样的烤鱼配菜,营养均衡。

还做了一盘菌菇烧土豆,忘记拍照。这个是青豆蔬菜粥。里面有白菜芦笋冬笋青豆胡萝卜,用了调味酱油,最后放点葱花就可以了。一顿早餐主餐大概20种,早上的蔬果汁6种,今天的早餐26种食材。达标了。晚餐就可以轻松对付了。

早上一边吃饭,一边看这个小家伙在院子里找吃的,该不会是东北来的吧?地里都是大蒜啊。胖乎乎的估计都懒得飞了吧。

门前的樱桃也含苞待放了,一直也没有给肥料,无论如何下周都要去买点肥料了。每年结樱桃的时候,小鸟就在上面的电线上看着,没有人的时候,樱桃就给吃的精光。种在大花盆里的樱桃,很小,但是有时我也能从鸟嘴里抢下一些吃的。

今年我可以有时间看好我的樱桃了,结樱桃的那几天正好是日本的长假期。今年应该是世界的旅游休息年了吧?休一年,我要整装待到来年出发!

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