人为什么会大难屹立不倒，却会被几粒尘埃压垮了肩膀。

近来得了一场旷日持久的重感冒，反反复复，好了又坏，坏了又好，此病绵绵无绝期似的。朋友们，健康的小船才是说翻就翻啊，至今我都还在河里努力追上那艘破船，期待续航。虽然不愿意生病，但生病也有好处，最大的好处就是人平和了不少，可能是身体不适，导致大脑里的各种神经通路传导变慢，信息加工速度变慢，所以情绪调动起来也跟着变慢。不那么容易愤怒了，不那么容易激动了，也不那么容易兴奋了，但感觉心境开阔，不再容易小题大作，那些以前总会纠结的、过度在意的事情都像蒙了一层柔光镜，没那么锋利和刺眼了。

 

生病之后感觉人生顺畅了不少，虽然每天依旧是早晨堵车，午饭难吃，夜里失眠，周遭的一切都没什么变化，改变的只是我的心态。

 

好像很多人都是如此，常常是大山大河趟过，却会在小水洼面前跌落。重大的人生艰难面前能屹立不倒，但却会被几粒尘埃压垮了肩膀。

 

因为越是遇到困难，越会补充更多的斗志，聚焦于问题的解决，专注在每一点滴的进展上；可是那些难以改变的小事横亘在眼前，却会让人心生烦扰，嗔怪自己和他人，全身上下每只毛孔都盯紧了那些不足和糟糕的部分，有时候还免不了气急败坏的怨天尤人。

 

说穿了，我们都太容易跟自己较劲。那些看不顺眼的统统都容纳不了，不论大方向上多么顺遂，却总要别扭地跟一些细枝末节纠缠不休。

 

我们的生活无法像预期一般精致完美，总有那么多纰漏和不尽人意。理智告诉我们，过去的就过去了，发现原因，找到解决办法，下次避免就是了；但情感上又总是过不去这一关，总会揪着这一丝意料之外不放，不仅会心情不佳，甚至会因为这一点小事挡住了你前进的步伐。

 

你可能会在脑子里琢磨个不停，为什么偏偏是你遇到这样的事？要是不出这个错该多好！如果不是这样就好了……在你埋怨自己的时候，你可知道，过去的已无法重来，有很多问题的发生本就无法避免，不是你努力不犯错就能避免所有错误，也不是你小心翼翼就绝对不会出现纰漏。

 

你追求的那种绝对顺从心意、绝对完美，根本就不存在。

 

人的能量是相对有限的，你在哪个部分分配得越多，势必就在其他的部分分摊得更少。如果你的能量都集中在关注事物的瑕疵和缺失，你能留意积极和正面的能量便不足，长此以往，能量也会养成习惯，不自觉的去关注那1%的丑陋，而对99%的美好视而不见。

要想不再做无谓的较劲，我们需要多一点钝感，对日常生活中我们无法控制的意外和不完美降低一些敏感性，而不再像以往那样快速又敏锐的让它们跟坏情绪建立联结。我们身上发生的事和情感固然都属于我们生活的一部分，但不代表它们跟我们是完全融为一体，当你能有意识地把事情和情绪从自我当中剥离开来，才能更客观的看待它们，也更少受到影响。你要做的不是视而不见，或刻意忽略它的存在，而是把这些事和情绪当做跟太阳、空气、大海、树木一样的存在，它们并非跟你血脉相连，它们跟你之间的紧密程度只取决于你如何看待。

 

当你能用这种稍微保持距离的方式去看待你身上经历的事情，以及由此产生的情绪，才不会完全被它左右和操纵，甚至失去了自我。当你一个猛子扎进这些“身外之物”中而无法自拔时，就是对自我的放弃。所以，把外物和情绪从我们身上卸载，把它们视作普通的客观存在，无论好坏，请记住，它们都不如我们自身重要。

 

所以，保持一点钝感，别再较劲，适时的把你的眼光从那些已经无法改变的小事上挪开，因为你越跟它纠结，它也会缠的你更紧。正如尼采所说，你长期凝视深渊，深渊也在凝视着你。

[河边儿]

很到位的心理文章！