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回复 '走着走着就忘了' 的评论 : Thank you,that’s...
it is called Jeff Galloway run-walk-run method
回复 '工程师' 的评论 : 外八字很难纠正的,很多人不...
我膝盖受伤的原因是脚外八字,找到原因,纠正动作,就...
回复 '工程师' 的评论 : 首马5小时5分很厉害了!膝盖受...
我第一次跑马的时候,膝盖受伤,用跑1走1,完成马拉松...
90岁还能跑步,这种生命力真的令人敬佩!年龄从来不是...
Joseph第一次有意识地对步幅和步频。用小步幅和180步频...
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿姐姐鼓励,爱你呦~...
开心真的很棒,点赞。
早安,世界!
创业在路上总有早出晚归
翻看那些在路上记录的照片
有时真的很难分辨是日出,还是日落
它们一样的震撼,一样的美 它们指引我一直向前,那路的尽头便是希望
无论发生什么,我们只需向前
昨天是很特别的日子
以此致敬引领我不得不创业的导师
时常想,太多人把所有的智慧和运气都留给了我
每一天都有感动
每一天都可爱
万物可爱