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回复 '走着走着就忘了' 的评论 : Thank you,that’s...
it is called Jeff Galloway run-walk-run method
回复 '工程师' 的评论 : 外八字很难纠正的,很多人不...
我膝盖受伤的原因是脚外八字,找到原因,纠正动作,就...
回复 '工程师' 的评论 : 首马5小时5分很厉害了!膝盖受...
我第一次跑马的时候,膝盖受伤,用跑1走1,完成马拉松...
90岁还能跑步,这种生命力真的令人敬佩!年龄从来不是...
Joseph第一次有意识地对步幅和步频。用小步幅和180步频...
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿姐姐鼓励,爱你呦~...
开心真的很棒,点赞。
昨晚,因为“走失”事件惊魂未定,和已经分床出去的儿子相拥而眠,这一觉睡得是真香!
早上有一场训练,我还得早起,不过是被儿子的睡姿扰醒的。不好好盖被蹬被子就算了,还转圈儿,转圈儿就算了,还跟推土机一样占空间。你这什么“睡品”嘛!
睡前的甜言蜜语也抵不过他睡觉不老实的习惯。想起最近有一篇帖子的题目“床品见人品”。按照题目往下延伸,生长期的小孩子们大都睡觉不老实,是不是就都属于睡品不好了呢,让人莞尔~
1/14/2018