天凉好秋
留不住岁月，就记录下岁月里的日子给自己，也给愿与我分享的人
（欢迎来访，转载请告知）
“No worries Mom!”这是自叛逆期开始儿子最爱跟我说的话，过了20岁倒是不象以前说的多了，不知是我进步了，还是他进步了。
“Happy Birthday!”生日一大早儿子在厨房问候我，并给了我一个拥抱。一股暖流立刻从心底涌上来。没跟他提生日的事，还以为他会忘了。
“I am going to treat you this week when I get paid, but not today. Is it OK?”
“Oh, thank you! You don't have to! Just remembering Mommy’s birthday is more than enough to make me happy!”
“No, I am going to treat you. How about Thursday?”
“Sure!”我决定接受儿子的邀请！
“能不能提个小小的意见?”儿子说，”以后不要再用Mommy或Daddy好不好? 我小的时候可以这么说，可我现在长大了!”
哦，真是的，说习惯了！眼前这个跟我说话还得使劲低下头的六尺男儿真的不能再和Mommy, Daddy搁一起用了。我使劲点点头，表示同意。
“Deal!”儿子竖了一下大拇指，高兴地走了。
于是有了今天我和儿子两个人的饭局。
昨晚我偷偷看看他的银行账户，想知道他是否真发工资了。果真发了。每周三个半天的游泳教练，挣这么多还真是可以了。不过我眉头立刻又皱起，这刚发工资怎么几百块钱就花出去了!
我控制不住，立刻到他房间质问。
他摘下耳机，停下电脑，礼貌地听我发话。
我说抱歉我已经很久没看你的账户了，你明天请我吃饭，可这一个月刚开始就花了那么多钱，再请我吃饭就不剩多少了!
他看了我一眼，笑，说没问题的!
我说本不该问，可你那几百块钱买的是什么?
他说，只是买了点我自己喜欢的东西，不想解释太多，但绝对保证那是安全的东西，放心好了!
我看看他手腕上自己给自己买的Google Watch, 还有身上穿的他心爱的hoodie, sweat pants, 甚至脚上的拖鞋，都是人家自己买的。人家已经很久不用我给人家买衣服了。
好吧，我往外走，可还是忍不住加上一句，“Promise it’s safe!”
他点点头，“Promise!”然后就戴上耳机。
这西方长大的孩子，可知道边界感了，很小就为自己的隐私驻了一道坚固的墙，神圣不可侵犯。过了18岁，人家自己挣的钱买自己喜欢的东西我确实无权过问，看人家的账户更是不应该。可老妈的担忧是善意的，幸好他还能理解。
一大早坐进儿子的车，我提醒自己今天不要批评人家，要放轻松。谁知还没开出去两分钟，我就控制不住，“你能不能两只手放在方向盘上，这单手开车也太危险了!”“停车的时候不要离前面的车那么近，眼睛要看到前面车的后轮才安全!”
儿子听我叨叨完，冷静地说，“Mom,记住我现在开车比你要多得多!”
我说，“正是开熟练了，才是容易出事的时候，新手都格外小心，反倒不容易发生危险！”
他笑，“你先好好练车再来说我!”
我也承认确实自己没有资格说人家，现在很少开车，越不开越懒越紧张，只剩下纸上谈兵了！
和儿子一起吃了我们都喜欢的广式早茶。他主动买了单，服务员老先生点头说，“Thank you, Sir!”
儿子出来后跟我说他还不习惯被称为Sir！我说因为你能够独立买单了，人家才尊称你Sir。
有一阵子没来这个Plaza了，注意到旁边有两家移民之初就认识的老店竟然关门了，空空荡荡，令人心寒。这疫情不知造成了多少店家关闭，疫情后的经济复苏看来不是一件容易的事。想到这些心里就象压了一块石头。
最近参加了单位给员工提供的一个关于心理健康的咨询，填了表，就有专门一对一的辅导，觉得还挺有帮助。讲到焦虑的两种表现形式，一种如祥林嫂般的对过去发生的事情反复地琢磨，放不下，英语叫rumination, 如老牛的反刍，结果会产生抑郁情绪，严重的会不能自拔，甚至有厌世倾向;一种是对未来的胡思乱想，叫worry，会产生焦虑，恐慌，坐卧不安，夜不能寐，严重的也会影响正常的工作生活。感觉自己有worry的倾向，尤其是这一年多疫情带来的各种未可知更加重了心中的worry，得注意了。
从心理辅导员那里得到了这张Worry Tree，我觉得叫它解忧树更合适些。跟大家分享，也提醒自己。
不妨闭上眼睛，在脑海里回忆你今秋见过的一棵最美丽的树，想象它就是你的解忧树，五彩绚烂，温暖安详，轻松自在，健康如意... ...
祝秋安，快乐！
