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舒舒服服 躺着减肥

(2015-08-28 17:11:01) 下一个

减肥健身是今天社会的一种时尚,也是很多人痛苦面对却难以见效的课题。但是,有一种减肥方法却是我非常喜欢且欲罢不能的:那就是躺着减肥。

减肥,岂能躺着?减得了吗?你一定疑惑多多。可是,我只要有时间,我就驱车飞奔而去,享受我躺着减肥的幸福,且见效明显。

所谓躺着减肥,就是躺在泳池里,只用脚蹬水,不舞动手臂,任自己在水池里来回。这样可以避免自己不喜欢的因游泳而手臂变粗的烦恼。尤其是当游泳池游人较少的时候,你躺在水面上四处“游荡”,看星星看月亮,做美梦,想未来,十分闲逸。那种感觉就是一句话:舒服极了!

一个小时下来,腹部大腿小腿都得到了锻炼;一个礼拜下来,低头可见的肚子小了很多。减肥效果立竿见影。

各位为胖发愁的亲们,试试看躺着减肥吧。

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fionna51 回复 悄悄话 请问是靠脚蹬水减肥吗?还是只要能躺在水面上即可呢?
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