艺珊博士心理工作室
专业的心理干预，情绪调节，亲子关系，两性关系等心理主题的原创小文。旨在普及心理科学知识普及，推动大家对心理咨询的认识和重视。欢迎提问和讨论！
二胎政策一放开，怀孕的妈妈们又多了起来。新闻上也时不时的爆出家里独生子女对父母怀二胎不满而离家出走或者自杀自残的消息。
孩子多了，看来也蛮头痛的，先来看看这个小案例：
汤姆(7岁)和杰克(6岁)是兄弟两个，经常吵架抢玩具。这天，两个孩子又为了一只恐龙玩具互掐起来，都不肯让步。爸爸听到动静冲了过来，大喊着：“你们两个都给我停下！不要争了！”然后开始兴师问罪：“真不害臊！为了这么点小玩具就吵架！这次又是谁先挑起的？”两个孩子一愣，自然是互相指责，各种辩解。爸爸不耐烦的大手一挥道：“我不管你们是怎么开始吵的，我让你们现在就停下！”两个孩子嚷嚷着让爸爸听他们的解释。心烦意乱的爸爸郁闷到：“别说了，你们两个真让我头痛！”汤姆习惯了这种场面，默默想着，爸爸每次都这么说。杰克则在责怪自己让爸爸不舒服了。
看到孩子稍稍安静了下来，爸爸很开心，趁热打铁的就想给点解决办法，于是对汤姆说：“你当哥哥的应该让着弟弟，把玩具给弟弟，你去找别的玩具玩去！”汤姆非常不高兴，叫嚷着“这不公平！”而杰克则非常开心，想着“爸爸每次都站在我这边。”爸爸还想趁机教育一下孩子“你们两个怎么就不能学会分享？一起玩不是更有趣？”汤姆不同意，说要建造一个自己的动物园。杰克很开心，这样汤姆就得带着他一起玩了。最后争论无果，爸爸把玩具拿走，勒令两个孩子回屋子反省。汤姆更讨厌杰克了，每次都坏他的事，杰克则因为汤姆也玩不成而心理稍稍平衡了些。
这个爸爸的做法很常见，但是错错错！
其实孩子在成长中会慢慢有自我的意识，到了一定年纪就开始寻找，证明，表现自己的与众不同之处。如果有兄弟姐妹，那么将自己和兄弟姐妹区别开就是首要任务。兄弟姐妹间的吵架原因可以有很多，但是最常见的要数这么几类：
1）感觉兄弟姐妹威胁到父母对自己的爱与关注，有不公平感，用吵架来争取取关注与关爱。
2）孩子不知道怎样正确的表达自己不满或怎样积极正向的博取关心，只有吵架一条路。有时候这方面的无知来源于父母的错误情感表达方式。
3）孩子自己的状态不好。饥饿，疲倦，精神压力，都容易让孩子一点就炸。
我们很多人小时候都经历过拿“别人家的孩子”当榜样，回想一下，那滋味不好受吧？一样的道理，向“自己家的兄弟姐妹”学习，也不是个好办法。那么遇到这种情况父母该怎么办？
? Tip1: 公平倾听。
父母应该鼓励孩子冷静下来，倾听每个孩子的解释，了解发生了什么再决定下一步的处罚决定。同时，父母要遏制自己说教的冲动，先鼓励每个孩子说出他们对对方的想法和感受，听完了父母再说话。
? Tip2: 制定家庭规则。
和孩子一起讨论制定家庭规则，其中包括兄弟姐妹吵架如何处罚。注意制定规则时给每个孩子公平发言的机会。
? Tip3: 不偏袒不比较。
这种时候，站在哪边都是错。家庭规则里面讲清楚，吵架了两个人都要一起接受处罚，或者两个人为了玩具吵架，那么玩具就要接受处罚(如：被收走“雪藏”)。如果孩子们情绪太激动无法控制，将他们分开，等都平静下来再让他们互相交涉。
? Tip4: 注意控制自己的情绪。
如果你对孩子的争吵总是怒火中烧，又怎么能怪孩子模仿你，也对彼此毫不客气呢？相反的，应该教给孩子积极的情绪处理方法。如：在房子外面挖一个小坑把愤怒埋进去。有打人的冲动时，打鼓或者踢球而不是互相殴打。
那么一开始的小例子，怎样做才对呢？
爸爸听到声响过来说：“你们听起来都挺生气的。”(点出情绪)
汤姆：“对，他来抓我的恐龙，我在建一个动物园呢！需要恐龙”
杰克：“我也想和恐龙玩！”
爸爸：“汤姆，所以这是你的主意，打算凭自己的力量建一个动物园。”(表示自己聆听了汤姆的话)。
汤姆很开心“对的！”
爸爸：“杰克，你看到汤姆在玩，所以你也想玩。”(表示自己聆听了杰克的话)。
杰克也很开心“对的！”
爸爸：“我知道了，嗯。。。这个挺难办的。两个人在同一时间想玩同一个玩具。我对你们有信心，相信你们俩能一起想出一个对大家都公平的好办法。你们先想想，我电脑上还有工作要做。”(适当干预，不偏不倚，见好就收，留给孩子自己解决问题的空间和信心)。
汤姆：“好吧，我先开始玩的，动物园也是我的主意！”
杰克：“我只是想帮忙。”
汤姆：“我不需要帮忙！”
杰克：“那我能那这个恐龙吗？”
汤姆：“不行！我需要这个恐龙。给你这只奶牛吧。”
杰克：“谢谢！我还需要几个积木块当我的牛栏。”
汤姆：“你真麻烦！给你，这几块够了不？”
杰克：“我的牛栏做好啦！我现在能看着你建动物园不？”
汤姆：“好吧，但是不准说话。”
资料来源：
案例改编自美国心理学家Dr. Faber和Dr. Mazlish合著的《Siblings Without Rivalry》一书。
