将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2015 (3)
2016 (13)
2017 (19)
2018 (39)
2019 (34)
2020 (20)
2021 (24)
2022 (60)
2024 (7)
Best wishes to you!
"引体向上可以做20个,俯卧撑100个。" 厉害, 毅力和坚...
回复 'Billzhou' 的评论 : 你说得对!米,面不会造成炎...
真巧这两天在小红书上看到写你的贴,这会儿就看到的博...
我最近看到一個外國博士說,壓力可能是發炎的最大元兇...
等抄底等了3年,据说2019就来了,望眼欲穿
看着你们一步一步走来很不容易,老中都能吃苦。希望我...
博士是买卖脏乱差房子专家。 也太累了,追求这种人生...
人类更怕冷。
百万左右?如果和7万的条件相同。
才3周多的时间,体重在不经意中减了3.3kg。回到了大学毕业时的体重, 脂肪含量应该是历史最低了, BMI 到21.5。其实我根本就没想去减肥,每天2餐都吃到饱或者9成饱。我想减掉都应该是肥肉。现在腰围是个人最小的时候,而胸围到了最大。引体向上做起来很轻松(Greese the groove training)。今天做了13组10个,一共130个。我觉得还可以再做7组,凑足200个。 如果明天肌肉不酸痛就说明训练计划有效。明天晚上可以测试一下,希望是personal best.。