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真正的覺知是什麼?(转)

(2023-07-03 17:45:08) 下一个

「真正的覺知是什麼?觀察者就是被觀察的對象——那個在觀察事物的意識,它是被你觀察的對象。當你認識到這一點的時候,你就明白覺知絕非頭腦的觀察,它就是一個很簡單的「知道」:我知道頭腦有什麼樣的想法,有什麼樣的企圖、動機、欲求。一旦你看到它,這個「看」就是覺知。它不需要學習,不需要有主動的行為,就在每一個當下,覺知著每一個發生;它是非常簡單的,不需要對自己的念頭強加任何東西,也不需要去做任何的選擇或者取捨。覺知不是頭腦的分別,也不存在評判,不管是善念還是惡念,它都不去分別和評判。 當你只是站在一個「覺」的角度去看待一切的時候,就不會被捲入頭腦,不管頭腦在說什麼,你都是一個中立者。這個中立者沒有個人的立場或者偏好,所以他在看這一切的時候,就能夠非常中正地看到事物背後的真相和本質。這,就是智慧。」——Yachak

来自:https://www.youtube.com/post/UgkxwrBVYFycjmCsMt4Iprgk5azgSW_o-vsp

 

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