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2016-127 When hope is best of things in life

(2016-09-06 14:49:07) 下一个

离你最近的地方,路途最远;最简单的音调,需要最艰苦的练习。

之前读到有人介绍要过有规划的生活,在焦虑的时候能想办法平和,在想赖在床上时起身去公园走圈,在想要跟孩子们发火的时候能想个不伤害他们自尊心的方法沟通,在想放弃的时候还能重新爬起来继续行走,在感觉孤单的时候能在一本书一首歌中寻找力量。我们需要一遍一遍的训练自己,直到能平稳悠长的呼吸。

爱最简单,也最难。有时我们觉得自己给别人的是最好的,不想我们把自己最坏的东西也给了最亲近的人。

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