100d 挑战 D3 \'Deadline眼瞎综合征\'

在实验万事屋看到一篇好笑的文章，讲拖延症的。

《〈〈〈现病史：患者于12月1日接到主任命令，需在12月底上交国自然标书一份，12月30日清晨患者意识到一字未写，精神 高度紧张，遂奋笔疾书至12月30日深夜5点，期间未进食、进水，未解大小便，标书撰写完成后突然四肢发软，昏倒在地，家属呼之不应，无发热、抽搐，无口 吐白沫，无呼吸困难，在家昏迷1天后自行苏醒，但诉双目失明，遂送入医院，门诊拟以“Deadline眼瞎综合征”收入我科。

过往病史：deadline 头痛综合症

家族病史：deadline 呕吐综合症〉》》》

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每个人多多少少都有一些拖延症的症状，有时是因为要处理的问题比较困难自己潜意识里想逃避；有时是因为我们的生活被其他不重要但是更紧急的事情挤满了，所以经常都在临时抱佛脚，紧急救火。

我想如果要改善deadline眼瞎综合症可以用以下三种方法：
1。提前计划并把任务细分成几个阶段，并写到日历上，设提示。收集资料，阅读文献，写初稿，再修改完善。这样的计划如果能执行60%，最多病情发展到deadline头痛综合症,也不至于眼瞎。在公司里过完年新季度开始的时候，所有的人都会坐下来，把下面一段时间的重要日期，举行什么活动都定下来，以防错过或者打没有准备的仗。
2。具体计划最挑战部分的实施，可以用Pomodoro technique. 具体说起来就是在限定的时间里，比方30分钟，或者一个小时里，集中所有注意力去工作或这学习。完成之后可以给自己小的treat.
3. 要允许所做所学有不完美的地方。很多的工作或者兴趣都是需要细水长流的努力和付出，每日的积累加起来要好过偶尔一次的努力。所有以伤害身体健康为前提的所谓进步都不值得提倡。

这种细水长流的概念和今天读的一本书有相似之处。《The idle traveler>, by Dan Kieran. 里面提到了老子〈道德经〉里的一句话：A good traveler has no fixed plans and is not intent on arriving. 善行无辙迹。很多人都在匆匆赶路想快点儿到达，却忘了最美的风景只在路上。The best part about our journey is traveling, not upon arriving. 每个人都要有意愿花时间去慢慢的体会一件事，一段感情，甚至是绕个远只为更多了解一个地方。毕竟人生太短，我们都在驶往终点。

书里有一首诗，也许算不上诗，但是很喜欢。我们都该报着美好的希望旅行的，哪怕是false hope, 也能支撑着一个人面对困境走上很远很远。

The young lieutenant of a small Hungarian
detachment in the Alps
sent a reconnaissance unit out onto the icy wasteland.

It began to snow
immediately,

snowed for two days and the unit

did not return.

The lieutenant suffered:

he had dispatched

his own people to death.
 

But the third day the unit came back.

Where had they been? How had they made their way?

Yes, they said, we considered ourselves

lost and waited for the end. And then one of us

found a map in his pocket. That calmed us down.

We pitched camp, lasted out the snowstorm and then with the map

we discovered our bearings.

And here we are.
 

The lieutenant borrowed this remarkable map

and had a good look at it. It was not a map of the Alps

but of the Pyrenees