我行我素

清清白白做人,平平淡淡生活。
个人资料
匆匆客 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

关于尿酸的6大误解

(2016-02-04 07:35:54) 下一个

说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”敌人——高血糖、高血压、高血脂,大家一定不会觉得陌生。

而如今,“三高”之后的第四高——高尿酸也已浮出水面,正强势来袭。

知己知彼,百战不殆,要战胜敌人,首先要了解敌人。

关于高尿酸和痛风,社会上有不少常见的认识误区,有必要跟大家一起来梳理和学习。

误解一、高尿酸等于痛风

痛风源自高尿酸,但并不是说有高尿酸就一定会有痛风,只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才导致痛风的发生,事实上,只有约 10% 的高尿酸患者才会发生痛风。反过来也一样,由于痛风的致病因素复杂,不少患者在痛风发作时,血尿酸水平可能还在正常范围之内,这时可不要迷信于检验结果而耽误了对痛风的及时治疗。

误解二、高尿酸只会引起痛风

尿酸是嘌呤在人体的代谢终产物,高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。

过高的尿酸沉积在骨骼、关节处,会引起痛风。沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。

高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的风险。

误解三、尿酸正常就万事大吉

按照国际标准,尿酸的正常范围是:男性 < 420 μmol / L、女性 < 360 μmol / L。

但是,对于痛风患者,把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的,最新指南建议把痛风患者的血液尿酸应降至 360 μmol/L 以下,合并肾尿酸结石者降至 300 μmol/L 以下,从而减少痛风复发频率,使已形成的痛风石减小,并进一步避免晶体的沉积。

误解四、尿酸高,不痛风就不治疗

关于这个问题的争议由来已久,但目前学术界已经基本统一意见:不管一个人有多“健康”,只要尿酸超过了一定数值,就应该进行降尿酸治疗。

如果这个人还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素,那么只要尿酸超出上述的正常范围,即使没有痛风发作,也需要启动治疗。

误解五、光靠饮食就能降尿酸

人体血液中的尿酸80%来源于自身嘌呤代谢,只有 20% 来源于食物摄取。所以,靠单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限(多数只能下降 10% ~ 20% 或 70~90 μmol / L)。因此必须依据病情合理选用药物。

不少患者由于担心药物副作用而拒绝服药,这属于典型的因噎废食。只要科学、规范地用药,发生药物罕见并发症的风险并不比出门遭遇车祸的可能性更高,谁会因为害怕车祸就成天宅在家里呢?

误解六、降尿酸光靠药物就够了

应用降尿酸药物后,有些患者便自以为从此高枕无忧,可以在饮食上大快朵颐,“大不了再多吃片药呗”,这样的想法不仅错误而且危险。

对于痛风这样的慢性代谢性疾病,低嘌呤饮食是治疗的前提和基础。不在源头上减少嘌呤摄入、单靠药物根本无法控制病情。而由于饮食无度导致尿酸明显升高,不得不增加药物剂量,这大大提高了药物不良反应的发生风险。

 

2016-02-03 健康上海

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (12)
评论
匆匆客 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 梅子新年快乐,心想事成!
mzl9876 回复 悄悄话 祝匆匆新年快乐!
匆匆客 回复 悄悄话 回复 'z2013' 的评论 : 一般这些“高”和人体代谢有关,似乎光靠锻炼解决不了问题。
z2013 回复 悄悄话 我看还是加强锻炼最靠谱,身体好了什么病也没有。
匆匆客 回复 悄悄话 回复 '益生菌' 的评论 : 谢谢来访。
益生菌 回复 悄悄话 这个高,那个高 ——其实,它们都是身体健康状况欠佳的表现,换句话说,它们是结果。
不从解决原因着手的话,所谓的治疗也只是掩盖真相,犹如拆除室内的警报器,自欺欺人而已。
匆匆客 回复 悄悄话 回复 'xingyun2002' 的评论 : 其实你要是全面看了这篇文章就可以发现它有不少看似矛盾的说法,每个个人的发病原因,和病情都会有其独特的方式。大部分有痛风的患者,平时不发作时,和常人无异。他们无需服药,只要饮食上注意即可。有些严重的病人,就需要服药和饮食控制同时进行。一切还是要遵照医生的建议。
xingyun2002 回复 悄悄话 关于对桥头的回答,有些疑问. 文章中误解五说痛风不能靠控制饮食,要靠药物。但为何你的回答说药物起的作用不大,只能靠饮食?
匆匆客 回复 悄悄话 回复 '舟水桥头' 的评论 : 不客气。
舟水桥头 回复 悄悄话 谢谢指教。
匆匆客 回复 悄悄话 回复 '舟水桥头' 的评论 : 对于痛风病人来讲,药物起的作用不大。只能在饮食上控制,待以时日,让沉淀在关节里的尿酸结晶,一点点地排出去。
当前经常使用的降尿酸药物主要有两类:尿酸合成抑制剂与促尿酸排泄剂。都有副作用。
舟水桥头 回复 悄悄话 那应该吃什么药呢?
登录后才可评论.