跑步不会导致骨性关节炎

 

 

纽约Baylor医学院的研究显示， 跑步不会增加膝盖骨性关节炎的风险，还可能有保护作用。

 

 

研究数据来自骨性关节炎研究项目（osteoarthritis initiative）。2683参加者中56%为女性，平均年龄64.5岁。

研究开始时，给参加者膝盖照X光，询问评估膝盖健康， 并问卷调查在各年龄段的运动情况。

48个月后，再通过膝盖X光评估膝盖状况，并了解膝盖是否有疼痛等症状。

通过综合分析所有数据，研究人员发现：跑步的人，不管是多大岁数跑的，有膝盖关节炎症状的比例都比较低。

统计结果：

·         跑步和曾经跑过步的人：22.8%有骨性关节炎症状。

·         没跑过步的人：29.8%有骨性关节炎症状。

这项研究没有涉及跑步对已有关节炎的作用，研究主持人Grace Hsiao-Wei Lo说，然而如果还没有膝盖关节炎，就没有什么理由限制跑步，不管什么年龄，因为看起来跑步并不伤膝关节。


发表于2014年11月《American College of Rheumatology Annual Meeting in Boston》。

[品羽题红]

其实愿不愿意去跑，人们已自行先作了筛选了。故这结果并不公正！！！

[欲千北]

谢谢分享。
有个问题，有没有可能，有骨关节炎的人，或严重的人就不跑了；而没有，或较轻的人跑。如果这个推理成立，结论就会不同。
我没做过研究，猜测可能的情形而已。

[懒风]

这资料好！谢谢！这可以让我妈不用担心我爸跑步了。