懒婆娘靓一手《韮芽儿毛豆小海鲜》

懒婆娘靓一手《韮芽儿毛豆小海鲜》

食材：毛豆0.2磅、雪菜0.2韮芽0.2、小海鲜0.5磅、红辣椒2只，（不吃辣可放灯笼红椒）姜末半调更。

调料：橄榄油、黃酒料酒1调更、盐。

制作：将姜末毛豆雪菜倒入温油热锅，中火翻炒2一3分钟，放入小海鲜和辣椒，加入料酒和盐（盐的量按各人口味加放），再用大火翻炒2一3分钟后放入韮芽，翻炒片刻即可起锅。

       此菜非常鲜香美味，也很入味，可下酒可就饭，亦可做面条的浇头，是一款馋人的百搭家常菜肴。

简单操作，健康饮食。
时尚烹饪新概念：温油一锅炒！

NewConception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods  Easy Cooking.

祝大家感恩节快乐！





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[北美云河]

回复 'erdong' 的评论 : 谢谢尔东，也祝你全家感恩节快乐！

[erdong]

鲜美可口~
云河全家感恩节快乐！

[北美云河]

回复 '远方的山' 的评论 : 问好远方的山，谢谢给我这么高的评价和鼓励。非常喜欢这两句歇后语，写得妙！祝感恩节快乐！

[远方的山]

哑巴孩子见到娘——
绱鞋的不用锥子——