开学了你要写下你的目标！

现在，所有的学校都开学了，大小学生都从假期模式向上学模式转换中，可能有不少事情要做，但其中最重要的一件事是：想想你新学期的目标、认认真真地写下来、并能有一个具体有效的行动方案！因为“目标设定（Goal-setting）”将很大程度上决定你能否有意义地度过一个新学期甚至是你的一生！

在很多励志演讲和各种规划中，都会提到一个很经典的研究，那就是所谓的“哈佛商学院目标设定研究”（也有传为类似的斯坦福目标设定调查），该项调查研究很简单，大概的过程和结论如下。

1979年，研究者对哈佛大学MBA课程的新毕业生进行一项问卷调查，核心的问题是：“你有没有为你的未来制定明确的书面目标，并制定了实现这些目标的计划？”，结果发现：

• 84％没有具体目标；
• 13％有目标，但没有把目标写到纸上；
• 3％有明确的书面目标和具体实施计划。

10年后的1989年，研究者再次回访了这批学生，结果是：有目标的13％的学生的平均收入是没有目标的84％的两倍；而更令人惊诧的是：拥有明确的书面目标的3%的平均收入是其他97％收入的十倍。

后来，曾有不少人去专门查证哈佛是否有过这么一项研究，发现哈佛（或斯坦福）没人搞过这项研究，但在多米尼加大学（Dominican University）曾有过一个类似的研究，对149名参与者进行调查，得出一样的结论：写下目标的人比没有写下目标的人更为成功而丰富。显然，很多后人引用这项研究时就慢慢地张冠李戴到哈佛的头上了，这样的事情屡见不鲜，无疑想进一步说明“目标设定”的重要性。

那么，怎么进行“目标设定”呢？方法有很多，比较通用的就是 “SMART”法或者“SMARTER”法来设定目标，以SMART为例：

1. Specific（特定性）。目标要特定而清晰，不能泛泛而谈。比如想在新学期提高学习成绩，就需要确定是哪门学课和这门学课中的哪些知识内容等。

2. Measurable（可量性）。就是目标要有一些量化指标，学习成绩方面可以是考试分数（或等级），还有其它具体的获奖奖项、研究成果等等。

3. Achievable（可行性）。订立的目标要切实可行，不要好高骛远，同时要有具体的实施计划，比如为提高某学科成绩，需要确定看哪些书籍，参加哪些小组学习等等。

4. Relevant（相关性）。这个放到第一点似乎更贴切，就是目标要和自己的现实需要高度相关，问问自己为何需要这个目标，因为最终是自己要承担责任，而不是为父母或他人。

5. Time-bound（时限性）。目标要有明确的时间点，比如1天、1周、1个月要进展到什么程度，这些都要有严格的时间限制和检查修订，否则很容易蹉跎光阴、后悔晚矣。

总之，在和你同行的人群中，有2/3以上的人是没有目标的；在有目标的小部分人中，能把目标认真写下来的也不足1/3；所以，如果你能成为那小部分中人的小部分人（绝对不到10%），你一定会是学业有成、人生丰富的成功者！

最后，引用俄国著名作家车尔尼雪夫斯基的一句名言：“没有目标，哪来的劲头？”而心中有无明确的目标，正是伟大与平庸的区别，是成功与失败的分水岭！