北美曹先生
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2015年6月21日是第一个国际瑜伽日。2014年9月27日，印度总理莫迪在第69届联合国大会上发言中提议设立“国际瑜伽日”，12月11日联合国正式宣告每年6月21日为国际瑜伽日。
在今年的6月21日，世界各地的瑜伽迷都举行各种各样的大型瑜伽集会活动。在瑜伽发源之国——印度，有3万多名瑜伽爱好者当天在新德里国王大道上举行大型活动，莫迪亲临现场，并当众演示瑜伽的各种动作和呼吸技巧。莫迪可谓是瑜伽总理，他不但提议设立“国际瑜伽日”，还在印度政府内部专门成立了“瑜伽部”，甚至还要将瑜伽定为印度的“地理标志产品”。莫迪称瑜伽是他生活的锚，是让他“多工作少睡觉”的秘诀。
瑜伽这项运动历史悠久，据考证起源于公元前5、6世纪的古印度，而21世纪以来这项运动在全世界得到迅猛的发展。仅以美国为例，有份报道显示，2012年美国有超过2000万18岁以上的人习练瑜伽，占美国成年人口的8.7%；而在美国前十大瑜伽热的城市都有超过20%的居民从事瑜伽运动，其中前三名是：加州湾区（56%）、西雅图（46%）和费城（42%）。2012年，美国人在瑜伽运动上的消费就超过100亿美元。
瑜伽运动简便易行，好处多多，老少男女皆宜。第一，增加活力，因为瑜伽对脑部和各种腺体都有非常好的作用；第二，变得年轻，这主要归功于瑜伽中的倒立练法，因为倒立能扭转地心引力的作用，促进血液循环和增强皮肤弹性；第三，活得更久，瑜伽影响到脑部、腺体、脊柱与内部器官等所有决定寿命的部位；第四，增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也随之显著增加；第五，改善视力与听力，像瑜伽体位与瑜伽颈部运动都能改善颈部状况，进而增强视力与听力；第六，改善心智情绪，由于瑜伽能使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，使得人们更加自信、热诚、乐观，每天的生活也会变得更有新意和喜乐感。
有句话说的好：运动，就是在跟你的同龄人拉开差距。瑜伽显然正在成为全球第一的健身、益智、养心的个人和家庭运动，请问你和你们家参加瑜伽运动了吗？当然中国式的“打坐”也与瑜伽有异曲同工的效果，不过在健身方面还要稍逊一筹。
网络图片，莫迪带领众人练瑜伽。
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