30天排毒疗程 - 第一天

我的身高160厘米，体重曾经是高达145磅。每生一个孩子更长至少5磅下不来。曾经用中医调理身体多年，体重曾经降到过 123磅，但在之后的6年里不但反弹，而且更 甚直达去年的145磅。结果痛下决心，2013年5月“花钱” 减肥。吃了isagenix排毒减重套餐，24天之后，没有坚持完，突然被朋友拉去坐游轮，但也减了12磅。游轮之行使我反弹2磅，回来后再做30排毒疗程，又没坚持完，但直到今天，体重已经减到130磅。

再接再励，现在 再做一个30天，决心严格遵守规则，完成一个完整的排毒。

第一天。因为在过去的一年里偶尔做维持（早餐奶昔，其它餐正常），所以今天的 奶昔日比较容易。早上吃奶昔，然后吃精华素，到中午才饿。为了严格遵守400-600卡路里的规定，买了鸡肉沙拉。但是为了奖励自己，下午给自己吃了一片isagenix低卡路里的巧克力。晚上奶昔，吃过就不饿。睡前2粒舒肠宝。全天都没太饿，可能是不习惯中午没有主食，所以肠胃稍觉不适应。别那麽辛苦，明天中午还是稍吃些主食。

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如果需要排毒体重控制 套餐，请选择30天排毒体重控制套餐。如果加入会员，会员费29美金，可以不但享受会议优惠 价，而且今后有更多的空间可以享受到其它的便利。有些人不 喜欢每个月的“自动售货” (autoship), 实际上注册的时候，设定自动售货是 很需要的，因为做完30天的疗程之后，还是需要有一段时间的维护期。我们不能期望自己的身体在短短 30天之内就全部改变。设立 自动售货之后，还是可以回来根据需要改动的。如果不想出货的时候，可以把自动售货的日期往后面推迟60天。

祝各位亲们，跟我一样不但可以塑身，也可以排毒！